R7 Система тренировок для натурального тренинга Влад Зазимко Четвертая ступень R7 База упражнени Спина ТОП 16 упражнени Спина Категории Тяга штанги наклоне параллельно полу mp4

R7 Система тренировок для натурального тренинга Влад Зазимко
Четвертая ступень R7 База упражнени Спина ТОП 16 упражнени Спина Категории Тяга штанги наклоне параллельно полу mp4

Name	R7 - Система тренировок для натурального тренинга [Влад Зазимко]	DOWNLOAD Copy Link Trouble downloading? see How To
Total Size	2.2 GB
Total Files	320
Last Seen	2025-11-10 00:45
Hash	CF2FD7429710E225ED5DD00078A9E80CE02DCA55

/4. Четвертая ступень. R7. База упражнений/3. Спина. ТОП 16 упражнений/3. Спина. Категории В/3. Тяга штанги в наклоне параллельно полу.mp4	1.3 MB
/4. Четвертая ступень. R7. База упражнений/3. Спина. ТОП 16 упражнений/3. Спина. Категории В/2. Тяга штанги в наклоне.mp4	1.5 MB
/4. Четвертая ступень. R7. База упражнений/3. Спина. ТОП 16 упражнений/2. Спина. Категория Б/5. Тяга гантели в наклоне 1 рукой.mp4	389.2 KB
/4. Четвертая ступень. R7. База упражнений/3. Спина. ТОП 16 упражнений/2. Спина. Категория Б/3. Тяга Т-грифа в наклоне.mp4	637.1 KB
/4. Четвертая ступень. R7. База упражнений/3. Спина. ТОП 16 упражнений/1. Спина. Категории А/3. Тяга в Смите под углом.mp4	8.2 MB
/4. Четвертая ступень. R7. База упражнений/3. Спина. ТОП 16 упражнений/1. Спина. Категории А/1.1 Тяга вертикального блока.mp4	2.2 MB
/4. Четвертая ступень. R7. База упражнений/3. Спина. ТОП 16 упражнений/1. Спина. Категории А/1.3. Обратным хватом на ширине плеч.mp4	2.5 MB
/4. Четвертая ступень. R7. База упражнений/3. Спина. ТОП 16 упражнений/1. Спина. Категории А/2.1. Тяга горизонтального блока.mp4	4.3 MB
/4. Четвертая ступень. R7. База упражнений/3. Спина. ТОП 16 упражнений/3. Спина. Категории В/1. Т-тяга в тренажере.jpg	51.2 KB
/4. Четвертая ступень. R7. База упражнений/3. Спина. ТОП 16 упражнений/1. Спина. Категории А/1.2 Прямым хватом в два раза шире плеч.mp4	3.2 MB
/4. Четвертая ступень. R7. База упражнений/3. Спина. ТОП 16 упражнений/2. Спина. Категория Б/4. Тяга в тренажере кроссовере одной рукой.mp4	449.8 KB
/4. Четвертая ступень. R7. База упражнений/3. Спина. ТОП 16 упражнений/2. Спина. Категория Б/6. Подтягивания широким хватом.mp4	2.5 MB
/4. Четвертая ступень. R7. База упражнений/3. Спина. ТОП 16 упражнений/1. Спина. Категории А/5. Подтягивания широким хватом с весом.mp4	4.0 MB
/4. Четвертая ступень. R7. База упражнений/3. Спина. ТОП 16 упражнений/1. Спина. Категории А/6. Вертикальная тяга в хаммере.mp4	8.8 MB
/4. Четвертая ступень. R7. База упражнений/3. Спина. ТОП 16 упражнений/2. Спина. Категория Б/2. Вертикальный хаммер обратным хватом.mp4	526.6 KB
Showing first 15 files of 320 total files