Бодибилдинг Фитнес от Yougifted часть | 298DF35C5E4DB8DF946855780A3EAAE2C362597D

Бодибилдинг Фитнес от Yougifted часть

Name	Бодибилдинг и Фитнес от Yougifted часть 8	DOWNLOAD Copy Link
Total Size	14.1 GB
Total Files	70
Hash	298DF35C5E4DB8DF946855780A3EAAE2C362597D

/Бодибилдинг/
Men's Physique для мужиков! Миша Генералов.mp4	178.8 MB
Бесплатная программа тренировки - РУКИ! Алексей Борисов.mp4	243.6 MB
Бородатая тренировка! Тренировка плеч от Димы Селиверстова.mp4	290.1 MB
Будь функциональным! PumpFit. Ханна Иден.mp4	148.5 MB
Взрывная сила и скорость. Алексей Столяров.mp4	105.5 MB
Всё достижимо! Народный жим. Максим Павлов.mp4	139.9 MB
Выход из диеты у спортсмена и обывателя. Анатолий Смирнов.mp4	199.0 MB
К чему нужно быть готовым в бодибилдинге Илья Баскин.mp4	112.0 MB
КТО КОГО! Левитация. Выпуск №3.mp4	146.3 MB
Как выиграть Вышедший на сцену! Часть 4. Виталий Ложников.mp4	226.6 MB
Как правильно использовать диуретики Сергей Югай.mp4	212.3 MB
Как составить программу тренировок Юра Ильин.mp4	205.1 MB
Какой секрет подготовки у Максима Терехова Медикаменты!.mp4	223.4 MB
Какой секрет подготовки у Максима Терехова Питание!.mp4	313.3 MB
Короткое интервью с Романом и Анной Дудушкиными!.mp4	90.0 MB
Красивая спина! Дмитрий Лаппалайнен и Оксана Макарюк.mp4	107.6 MB
Могучая спина! Дмитрий Лаппалайнен.mp4	164.0 MB
Мощная тренировка плеч! Дмитрий Лаппалайнен.mp4	209.1 MB
Не забывайте про спину! Алексей Борисов.mp4	176.1 MB
Не подведи себя! Вышедший на сцену! Часть 3. Виталий Ложников.mp4	182.0 MB
Никакого жира! Вышедший на сцену! Часть 2. Виталий Ложников.mp4	152.9 MB
Ошибки при тренировке груди! Константин Бубликов.mp4	217.7 MB
Ошибки при тренировке плеч! Константин Бубликов.mp4	227.5 MB
Ошибки при тренировке рук. Константин Бубликов.mp4	220.4 MB
Парная тренировка ног! Сергей Югай и Константин Бубликов.mp4	205.0 MB
Пауэрлифтинг. Становая тяга. Тревор Джаффи.mp4	190.7 MB
Питание на сушке-2. Максимальный рельеф. Сергей Югай.mp4	158.1 MB
Подчеркиваем мускулатуру! Константин Бубликов.mp4	199.6 MB
Приседания со штангой. Кубинская школа. Янди Роман и Кристина Пигаци.mp4	111.7 MB
Программа силовой тренировки ног. Дмитрий Лаппалайнен.mp4	218.1 MB
Программа тренировки - ПЛЕЧИ! От Алексея Борисова.mp4	265.8 MB
Рацион Сергея Югая. Сушка.mp4	116.0 MB
Реабилитация после травмы груди! Ян Цабут.mp4	140.3 MB
Сильные дети. Дмитрий Берестов о тяжёлой атлетике и юных штангистах.mp4	159.8 MB
Столкновение мнений. Спина. Югай против Линдовера. часть 2.mp4	290.3 MB
Столкновение мнений. Спина. Югай против Линдовера. часть1.mp4	339.1 MB
Столкновение мнений. Югай против Линдовера. Ноги часть 2.mp4	459.2 MB
Столкновение мнений. Югай против Линдовера. Ноги. часть1.mp4	341.4 MB
Схема периодизации в тренировке ног. Артем Масалов.mp4	171.8 MB
Тренажер Смита по полной! Алексей Борисов.mp4	151.2 MB
Тренировка ног для разных возрастов! Дмитрий Лаппалайнен.mp4	177.6 MB
Тренировка победного пресса. Максим Терехов.mp4	178.6 MB
Тренируемся без тренажеров. Ханна Иден.mp4	176.8 MB
Тяжелая атлетика – королева спорта! Пабло Роман.mp4	239.9 MB
Утренняя зарядка с Романом Шаровым.mp4	120.3 MB
Учимся фронтальным приседаниям! Янди Роман и Ханна Иден.mp4	152.1 MB
Фармакология в спорте. Мнение Сергея Югая.mp4	244.0 MB
Фармакология для жиросжигания. Мнение Сергея Югая.mp4	140.7 MB
Форсированные Негативы. Сергей Югай и Ирина Николаева.mp4	328.8 MB
Худеем грамотно! Вышедший на сцену! Часть 1. Виталий Ложников.mp4	232.0 MB
Шесть полезных советов в бодибилдинге! Илья Баскин.mp4	150.3 MB
Широкие широчайшие. Виталий Ложников и Станислав Линдовер.mp4	409.7 MB
Эффективный способ раскачки - отдых-пауза. НОГИ!.mp4	319.5 MB
/Зрители/
UPGRADE зрителя! Работа со свободным весом!.mp4	338.8 MB
UPGRADE зрителя! Работаем руками.mp4	291.8 MB
UPGRADE зрителя! Тренируем плечи, исправляем ошибки!.mp4	236.5 MB
Чувствуем спину. UPGRADE зрителя. Станислав Линдовер.mp4	414.2 MB
/Марафон/
Бежим к цели! Кирилл Цветков.mp4	283.2 MB
Выбираем экипировку для бега. Кирилл Цветков.mp4	166.0 MB
/Плавание/
Как правильно плавать брассом Данил Антоненков.mp4	287.6 MB
Как правильно плавать кролем Данил Антоненков.mp4	156.8 MB
/Фитнес/
5 упражнений для осанки! Оксана Козлова.mp4	141.5 MB
Йога для начинающих. Ольга Бородина.mp4	91.0 MB
Как правильно бегать зимой. Анна Шагинян.mp4	101.0 MB
Как успеть похудеть к лету Версия от Жени Шестопаловой.mp4	140.7 MB
Красивый пресс круглый год! Диана Павлова.mp4	62.4 MB
Кроссфит. Табата №2. Маша Шинкевич (CrossFit Tabata).mp4	115.9 MB
Кроссфит. Табата. Маша Шинкевич (CrossFit Tabata).mp4	70.1 MB
Прогрессируем вместе! Тренировка ног. Диана Павлова.mp4	138.2 MB
Я стремлюсь похудеть! Юля Волкова.mp4	183.5 MB
Total files 70