Krav Maga Caveira | 4A871110F5687ECA8284F6D0FB79872376AC7037

Krav Maga Caveira

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/Módulo 25 - BÔNUS 02 - GOLPES MORTAIS E TRAUMÁTICOS - GOLPES MORTAIS - TRAUMÁTICOS/
1 - Como acabar com uma luta com apenas 01 golpe - 1280x720 2020K.mp4	237.4 MB
/Módulo 02 - Como treinar em casa/
Manual para o treinamento online.ts	24.1 MB
/Módulo 03 - Conhecendo a anatomia humana e pontos fracos/
Pontos vulneráveis não letais_ . Pontos letais..ts	26.3 MB
/Módulo 04 - Prevenção 6 cores qie podem salvar sua vida/
Cores do estado de alerta e prontidão mental.ts	67.9 MB
/Módulo 05 - Conceito de distância/
Raio de Ação, . Posicionamento corporal_ . Postura de proteção..ts	20.7 MB
/Módulo 06 - Conceito de analisar o ambiente/
Técnica de escaneamento_ . Analise de riscos_ . Análise de oportunidades..ts	22.7 MB
/Módulo 07 - Conceito usar os objetos ao seu redor/
Armas próprias_ . Armas adaptadas. . Estruturas de bloqueios..ts	24.3 MB
/Módulo 08 - Guardas de combate/
guarda de combate contra varios inimigos.ts	24.3 MB
/Módulo 09 - Defesa contra Ataques mais comuns em uma briga/
DEFESA CONTRA EMPURRÃO DE RUA.ts	32.2 MB
DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO LATERAL (GRAVATA.ts	18.6 MB
DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO PELAS COSTAS (MATA-LEÃO).ts	25.5 MB
DEFESA DE CHUTE FRONTAL NO ABDÔMEN.ts	22.7 MB
DEFESA DE CHUTE LATERAL NA PERNA.ts	27.6 MB
DEFESA DE QUEDA NA RUA.ts	29.7 MB
DEFESA DE SOCOS CRUZADOS.ts	32.4 MB
/Módulo 10 - Ataque simples com grande poder de ataque/
CHUTE BAIXO - região genita.ts	22.4 MB
CHUTE FRONTAL RETO - linha mediana.ts	27.0 MB
socos frontais - jabdireto.ts	27.0 MB
SOCOS LATERAIS - CRUZADOS.ts	27.1 MB
/Módulo 11 - Golpe normais e traumaticos/
Como acabar com uma luta com apenas 01 golpe.ts	92.9 MB
/Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/
1 - DEFESA DE SOCOS CRUZADOS - 1280x720 1654K.mp4	73.9 MB
2 - DEFESA DE SOCOS FRONTAIS - 1920x1080 4828K.mp4	154.1 MB
3 - DEFESA DE CHUTE LATERAL NA PERNA - 1920x1080 4129K.mp4	174.9 MB
4 - DEFESA DE CHUTE FRONTAL NO ABDÔMEN - 1920x1080 5659K.mp4	152.4 MB
5 - DEFESA CONTRA EMPURRÃO DE RUA - 1920x1080 5534K.mp4	175.7 MB
6 - DEFESA CONTRA PEGADA NA CAMISETA - AMEAÇA - 1920x1080 4568K.mp4	140.0 MB
7 - DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO LATERAL (GRAVATA) - 1920x1080 3892K.mp4	78.6 MB
8 - DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO PELAS COSTAS (MATA-LEÃO) - 1920x1080 4108K.mp4	131.0 MB
9 - DEFESA DE QUEDA NA RUA - 1920x1080 4115K.mp4	146.8 MB
/Módulo 13 - Técnica para criar ângulos de ataque e defesa/
1 - Pivô - 1920x1080 4110K.mp4	81.5 MB
/Módulo 14 - Socos - Ataques/
1 - Base luta - 1920x1080 3933K.mp4	113.9 MB
2 - Posicionamento correto das mãos e dos punhos - 1920x1080 3739K.mp4	98.1 MB
3 - Erros mais comuns e técnica do relaxamento muscular - 1920x1080 4042K.mp4	95.5 MB
4 - Técnica direta - não telegrafe o movimento - 1920x1080 4039K.mp4	95.5 MB
5 - Técnica de chicoteamento - 1920x1080 4066K.mp4	73.6 MB
6 - Jab - 1920x1080 4160K.mp4	132.6 MB
7 - Direto - 1920x1080 4147K.mp4	100.4 MB
8 - Overhand - 1920x1080 4102K.mp4	108.4 MB
9 - Uppercut (gancho) - 1920x1080 4174K.mp4	94.6 MB
10 - Marretada Lateral - 1920x1080 4224K.mp4	62.0 MB
/Módulo 15 - Socos - Defesas/
1 - Defesa de Jab - 1920x1080 4159K.mp4	123.0 MB
2 - Defesa de Direto - 1920x1080 4083K.mp4	89.0 MB
3 - Defesa de Cruzado (pêndulo) - 1920x1080 4246K.mp4	83.9 MB
4 - Defesa de Cruzados - 1920x1080 4187K.mp4	105.2 MB
5 - Defesa de Uppercut (gancho) - 1920x1080 4168K.mp4	71.3 MB
/Módulo 16 - Ataques simples com grande poder de nocaute/
1 - SOCOS FRONTAIS - JAB-DIRETO - 1920x1080 3972K.mp4	153.0 MB
2 - SOCOS LATERAIS - CRUZADOS - 1920x1080 3854K.mp4	151.9 MB
3 - CHUTE FRONTAL RETO - linha mediana - 1920x1080 3617K.mp4	145.1 MB
4 - CHUTE BAIXO - região genital - 1920x1080 3597K.mp4	120.7 MB
/Módulo 17 - Chutes/
1 - Introdução - fundamento para chutar bem - 1920x1080 4460K.mp4	52.7 MB
2 - Chute Frontal - 1920x1080 4772K.mp4	148.3 MB
3 - Chute Frontal para cima - queixo-testículos - 1920x1080 4856K.mp4	141.7 MB
4 - Chute lateral coxa, costela e cabeça - 1920x1080 4754K.mp4	95.8 MB
5 - Pisão no joelho - 1920x1080 5399K.mp4	141.5 MB
6 - Chute horizontal de longo alcance - 1920x1080 5359K.mp4	166.3 MB
7 - 1920x1080 4847K.mp4	146.1 MB
/Módulo 18 - Defesa de chutes/
1 - Defesa de Chute Frontal - 1920x1080 5659K.mp4	152.4 MB
2 - Defesa de Chute lateral na perna - 1920x1080 4129K.mp4	174.9 MB
/Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/
COMBINAÇÃO 01 - 1280x720 1729K.mp4	67.7 MB
Combinação 02 - 1280x720 1815K.mp4	53.8 MB
Combinação 03 - 1280x720 1930K.mp4	67.2 MB
Combinação 04 - 1280x720 1781K.mp4	70.4 MB
Combinação 05 - 1280x720 1900K.mp4	47.1 MB
Combinação 06 - 1280x720 1973K.mp4	37.6 MB
Combinação 07 - 1280x720 2037K.mp4	35.6 MB
Combinação 08 - 1280x720 2164K.mp4	38.7 MB
Combinação 09 - 1280x720 2160K.mp4	45.7 MB
Combinação 10 - 1280x720 2214K.mp4	45.0 MB
/Módulo 20 - COMBINAÇÕES AVANÇADAS COM CONTRA ATAQUES/
1 - Ataques e contra ataques 01 - 1280x720 2161K.mp4	29.5 MB
2 -Ataques e contra ataques 02 - 1280x720 2260K.mp4	21.8 MB
/Módulo 21 - DRILLS PARA MELHORAR SEUS/
1- Drill 01 - 1280x720 1966K.mp4	41.3 MB
/Módulo 22 - TÉCNICAS DE COMBATE EM POSIÇÕES NÃO CONVENCIONAIS/
1 - Defesa de socos em posição não convencional - 1280x720 1761K.mp4	27.0 MB
/Módulo 23 -DICAS DE ALIMENTAÇÃO PARA ATLETAS/
1 - Dicas de alimentação - 1280x720 1388K.mp4	57.8 MB
/Módulo 01 - Boas Vindas/
seja bem vindo.ts	8.2 MB
/Módulo 26 - BÔNUS 03 - EBOOK BRIGA DE RUA - DICAS PARA VENCER RÁPIDO E FÁCIL/
E-book+Como+Vencer+uma+Briga+de+Rua+-+Mestre+Wesley+Gimenez+(1).pdf	774.3 KB
/Módulo 27 - BÔNUS 04 - ESTRATÉGIAS DE COMBATE/
1 - Como lutar com uma pessoa mais ALTA - 1280x720 1719K.mp4	116.7 MB
2 - Como lutar com uma pessoa mais BAIXA - 1280x720 1861K.mp4	50.1 MB
3 - Estrategia de Defesa de socos na curta distância - 1280x720 1614K.mp4	75.2 MB
/Módulo 28 - BÔNUS 05 - DICAS DE TREINO/
INF.txt	0.0 KB
/Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/
1 - Treino na Curta Distância - 1280x720 1759K.mp4	38.5 MB
2 - Shadowboxing - 1280x720 1600K.mp4	38.4 MB
3- Treino de fôlego, reflexos e precisão - 1280x720 1619K_2.mp4	25.8 MB
4 - Treino para fôlego usando saco de pancadas - 1280x720 2159K.mp4	26.1 MB
5- Treino de fôlego com o saco de pancada 02 - 1280x720 2260K.mp4	45.0 MB
6- Defesa de Socos frontais no Abdômen com uso de bastão de espuma - 1280x720 1882K.mp4	40.4 MB
7 - Defesa de socos laterais (cruzados) com bastão de espuma - 1280x720 1853K.mp4	59.8 MB
8 - Defesa de socos na costela com uso de bastão de espuma - 1280x720 2009K.mp4	39.5 MB
9 - Defesa de Gancho com uso de bastões de espuma - 1280x720 1982K.mp4	29.2 MB
10 - Treino de reflexo, distancia e tempo de reação - 1280x720 1761K.mp4	51.7 MB
11 - Treino para melhorar na esquiva e parar de fechar os olhos - 1280x720 1917K.mp4	49.1 MB
/Módulo 30 - BÔNUS 07 - IMOBILIZAÇÕES EM PÉ (introdução)/
1 - Estrangulamento Mata - leão - 1280x720 1773K.mp4	81.8 MB
2- Estrangulamento mão com mão (esgana galo) - 1280x720 1713K.mp4	41.2 MB
3- Chave de Braço em pé - 1280x720 1803K.mp4	71.8 MB
/Módulo 31 - BÔNUS 08 - LÂMINAS (introdução)/
1 - Introdução à sobrevivência e combate com lâminas - 1280x720 1505K.mp4	52.9 MB
2 - Defesa em longa distância - 1280x720 1628K.mp4	50.0 MB
/Módulo 32 - BÔNUS 09 - ARMA DE FOGO (INTRODUÇÃO)/
1 - Introdução - 1280x720 1439K.mp4	22.2 MB
2 - Quebrando Mitos - 1280x720 1551K.mp4	59.0 MB
3 - Contra retenção arma de fogo - rosto - 1280x720 1622K.mp4	126.2 MB
/Módulo 33 - BÔNUS 10 - EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS (básico)/
1 - Introdução - 1280x720 1439K.mp4	22.2 MB
2 - Agachamento com chute frontal - 1280x720 1824K.mp4	23.8 MB
3- Barras fixa com fortalecimento de pegada - 1280x720 1811K.mp4	9.7 MB
4 - Camarão - 1280x720 1512K.mp4	20.4 MB
5 - Sprawl com socos - 1280x720 1787K.mp4	24.3 MB
6 - Flexão com cotovelada - 1280x720 1517K.mp4	22.4 MB
/Módulo 34 - BÔNUS 11 - ALONGAMENTOS/
1 - Entendendo o alongamento - 1280x720 1488K.mp4	158.5 MB
2 - Alongamento global estático sentado - 1280x720 1698K.mp4	39.2 MB
/Módulo 35 - BÔNUS 12 - IMOBILIZAÇÃO/
Chave de Braço em pé.ts	30.7 MB
Estrangulamento Mata - leão.ts	34.9 MB
Estrangulamento mão com mão (esgana galo).ts	17.7 MB
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