Брин фитнес модель за месяца 2014 | 91DD2038433B86E521B5D33AA7A2D5F5331DF50D

Брин фитнес модель за месяца 2014

Name	брин - фитнес модель за 4 месяца (2014)	DOWNLOAD Copy Link
Total Size	32.6 GB
Total Files	148
Hash	91DD2038433B86E521B5D33AA7A2D5F5331DF50D

/вебинар 01 08 14/
ошибки при похудении.mp4	1.1 GB
мысли.docx	16.4 KB
/pdfki/
БУЧ.pdf	1.4 MB
Дневник экстримального преображения.pdf	959.9 KB
меняю жир на силу.pdf	5.0 MB
Мужчины Женщины особенности жиросжигания.pdf	1.8 MB
Мужчины Женщины особенности жиросжигания.txt	0.4 KB
Самый главный секрет вашего преображения.pdf	1.3 MB
Сохранить результат.pdf	635.3 KB
/
43 (1).MP4	404.1 MB
/вебинар 03 05 14/
03 05 14.mp4	570.0 MB
ДЗ+ответы на вопросы.docx	17.8 KB
/вебинар 06 07 14/
06 07 14 специализация.mp4	371.8 MB
dop.docx	14.6 KB
ДЗ+ответы на вопросы.docx	17.8 KB
/вебинар 11 08 14/
dop.docx	14.6 KB
диета и тренировки.MP4	695.7 MB
/вебинар 12 07 14/
психология пищевого поведения.mp4	589.2 MB
текст.docx	14.2 KB
/вебинар 15 06 14/
15 06 14 eq.mp4	395.0 MB
/вебинар 17 05 14/
17 05 14.mp4	630.5 MB
dz.docx	13.1 KB
/вебинар 19 04 14/
вебинар 19 04 14.mp4	640.5 MB
ДЗ.docx	15.8 KB
ставим цель.mp4	14.9 MB
/вебинар 19 07 14/
Диета и Тренировки.mp4	838.5 MB
/вебинар 21 06 14/
21 06 14.mp4	665.4 MB
dop.docx	13.3 KB
/вебинар 24 05 14/
24 05 14.mp4	735.2 MB
dopolnenie.docx	13.8 KB
/вебинар 26 04 14/
26 04 14.mp4	554.9 MB
вопросы.docx	14.9 KB
Парадокс выбора.mp4	126.2 MB
/вебинар 31 05 14/
31 05 14.mp4	616.5 MB
dop.docx	12.6 KB
/итог 9 недели/
итоги 9 недели.mp4	351.3 MB
/итоги 7 недели/
dop.docx	12.2 KB
itogi 7 nedel.MP4	385.6 MB
video.MP4	8.7 MB
/итоги 8 недели/
1.jpg	79.4 KB
2.jpg	118.2 KB
отчет 8 недель.mp4	399.5 MB
/как сохранить результаты после диеты/
sohranit_resultat.pdf	635.3 KB
видео.mp4	372.2 MB
/кардио+отчет/
кардио+отчет.mp4	832.6 MB
/легкая тренировка ног/
dop.docx	12.1 KB
мучаю новичка,тренировка ног.MP4	1.1 GB
/марафон/
1 вебинар от брина.MP4	235.4 MB
2 вебинар про диету,сушку.MP4	290.3 MB
3 вебинар.MP4	449.3 MB
от брина(разное).txt	1.3 KB
/один день из жизни Брина/
1 часть.MKV	658.7 MB
2 часть.MKV	412.0 MB
text.docx	689.5 KB
/отчет 10 недель/
10 недель.MP4	124.4 MB
/отчет 10 неделя (кетоз)/
10 неделя,кетоз,кола,добавки.MP4	802.6 MB
отчет.docx	1.0 MB
/отчет за 3 месяца/
1.MKV	332.9 MB
отчет.docx	96.6 KB
/отчет+подводка/
1 часть.MP4	428.8 MB
2 часть.MP4	511.6 MB
текст.docx	14.7 KB
/последний вебинар/
система эффективности по брину.MP4	846.5 MB
текст.docx	12.2 KB
/результат за 1 мес/
rezult.docx	1.8 MB
/создать идеальную фигуру/
урок1.mp4	44.0 MB
урок2.mp4	49.5 MB
урок3.mp4	81.3 MB
урок4.mp4	36.4 MB
урок5.mp4	67.7 MB
/урок 1/
ДЗ.docx	17.3 KB
урок1 часть1.mp4	722.3 MB
урок1 часть2.mp4	905.7 MB
/урок 10/
dopolnenie.docx	14.8 KB
урок 10.MP4	826.3 MB
/урок 11/
programma-dlya-devushek.docx	14.5 KB
programma-dlya-muzhikov.docx	14.0 KB
урок 11-2.MP4	677.5 MB
урок 11.MP4	975.1 MB
/урок 11/упр.девушки/
1.МЕРТВАЯ ТЯГА.mp4	34.8 MB
10.ПОВОРОТЫ.mp4	21.6 MB
2.КНИЖКА с 11 20.mp4	307.0 MB
3.КНИЖКА по-легче.mp4	7.6 MB
4.Подъем таза.mp4	351.2 MB
5.Махи ногами.mp4	7.7 MB
6.ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ НА ЯГОДИЦЫ.mp4	73.7 MB
7.Жим гантелей от груди под углом в 45градусов.mp4	43.6 MB
8.ОБРАТНЫЕ Отжимания от скамьи на трицепс.mp4	23.1 MB
9.Жим штанги узким хватом.mp4	7.2 MB
/урок 11/упр.мужчины/
1.Классическое выполнение ТОЛЧКА.mp4	156.6 MB
2.Извращение ТОЛЧКА.mp4	11.3 MB
/урок 2/
ДЗ.docx	12.1 KB
урок 2.mp4	903.5 MB
/урок 2/добавки/
1. креатин.docx	14.1 KB
10. протеин.mp4	120.9 MB
11. какой протеин выбрать.docx	365.5 KB
12. сахарозаменитель.mp4	39.8 MB
13. клетчатка.mp4	38.1 MB
14. сравнение.docx	191.4 KB
2. L-карнитин.mp4	70.2 MB
3. глюкозамин.docx	12.9 KB
4. хондроитин.docx	181.2 KB
5. рибоксин.docx	12.7 KB
6. q-10.docx	13.7 KB
7. витамины.docx	274.4 KB
8. тестостероновый бустер.docx	280.5 KB
9. омега-3.MP4	79.2 MB
/урок 3/
урок 3.docx	12.9 KB
урок 3.mp4	515.2 MB
/.../видео по программе/блок 1/
1. Разминка.mp4	12.7 MB
2. Тяга штанги в наклоне к поясу (СПИНА).mp4	54.9 MB
3. Жим штанги на горизонтальной скамье (ГРУДЬ).mp4	12.6 MB
4. Жим штанги стоя с груди (ПЛЕЧИ).mp4	35.6 MB
5. Разгибания у вертикального блока (ТРИЦЕПС).mp4	48.0 MB
6. Подъем штанги на бицепс EZ-гриф (БИЦЕПС).mp4	42.2 MB
7. Жим платформы ногами (НОГИ).mp4	45.5 MB
8. Скручивания (Брюшной Пресс).mp4	9.1 MB
/.../видео по программе/блок 2/
1. Тяга вертикального блока (Спина).mp4	29.7 MB
2. Тяга горизонтального блока (Спина).mp4	30.1 MB
3. Жим штанги-гантелей под углом 30 градусов (Грудь).mp4	7.2 MB
4. Тяга штанги к подбородку (Плечи).mp4	169.0 MB
5. Разгибание рук в наклоне (Трицепс).mp4	14.8 MB
6. Подъем гантелей с супинацией (Бицепс).mp4	8.1 MB
7. Приседания (Ноги).mp4	11.5 MB
8. Скручивания.txt	0.1 KB
/.../если вес за 100/
больше 100+.mp4	28.5 MB
Объяснение.docx	16.1 KB
/урок 4/
программа тренеровок.docx	12.9 KB
урок4-1.mp4	670.8 MB
урок4-2.mp4	745.6 MB
/урок 5/
задания.docx	634.9 KB
правильно ходим в магазин.mp4	55.8 MB
урок5.mp4	1.1 GB
/урок 6/
заметки.docx	15.0 KB
урок 6.mp4	1.1 GB
/урок 7/video/
1. Тяга гантели в наклоне к поясу.mp4	43.8 MB
2. Отжимания от пола.MP4	28.2 MB
3. Жим гантелей лежа.MP4	43.9 MB
4. Жим гантелей стоя.MP4	29.1 MB
5. Разгибание в наклоне.MP4	11.4 MB
6. Приседания для женщин.MP4	12.8 MB
6.2.Приседания - общая техника.MP4	21.3 MB
/урок 7/
урок 7.mp4	892.4 MB
/урок 8/
урок 8.mp4	1.0 GB
/урок 9/
metod-karvonena.docx	17.8 KB
урок 9.MP4	591.0 MB
/фитнес бикини/
materiali.docx	130.2 KB
фитнес бикини.MP4	996.8 MB
Total files 148