Мастерская маленьких привычек Научны способ изменить свои привычки

Мастерская маленьких привычек Научны способ изменить свои привычки

Name	Мастерская маленьких привычек. Научный способ изменить свои привычки	DOWNLOAD Copy Link
Total Size	4.5 GB
Total Files	41
Hash	671576F5648FF7BE98E8A88BEC1FEB753E322767

/00 Вступление/
001 Вступление к курсу по привычкам.avi	93.1 MB
002 Учебный план.avi	60.9 MB
003 Что такое Мини-привычки.avi	65.5 MB
/01 Привычки и мозг/
004 Привычки и мозг.avi	134.3 MB
005 Поврежденные лобные доли. Исследования.avi	195.3 MB
006 Научный перерыв. Поврежденные базальные ганглии.avi	103.0 MB
007 Кофе-брейк №1.avi	60.9 MB
/02 Мотивация/
008 Два определения мотивации.avi	102.6 MB
009 Научный перерыв. Мотивация.avi	102.4 MB
010 Мотивация в действии.avi	214.6 MB
011 Кофе-брейк №2.avi	61.6 MB
/03 Сила воли/
012 Почему сила воли побеждает мотивацию.avi	70.9 MB
013 Исследование с печеньками и редиской.avi	89.8 MB
014 Пять крупнейших угроз для силы воли.avi	208.2 MB
015 Сила воли в действии.avi	206.1 MB
016 Кофе-брейк №3.avi	66.0 MB
/04 Стратегия мини-привычек/
017 Мотивация и Сила воли друзья. Мини-привычки и традицонные привычки.avi	50.1 MB
018 Две разновидности сопротивления.avi	61.1 MB
019 Почему мини-привычки работают. Часть 1.avi	159.0 MB
020 Почему мини-привычки работают. Часть 2.avi	221.0 MB
021 Кофе-брейк №4.avi	59.7 MB
/05 Восемь маленьких шагов к БОЛЬШИМ изменениям/
022 Шаг первый. Создаём наш план.avi	189.3 MB
023 Шаг второй. Почему.avi	84.5 MB
024 Шаг третий. Выбирайте ваши сигналы.avi	201.3 MB
025 Шаг четвёртый. Создание плана вознаграждений.avi	137.1 MB
026 Шаг пятый. Отслеживание прогресса.avi	131.2 MB
027 Шаг шестой. Подумаем.avi	68.2 MB
028 Шаг седьмой. Снижаем высокие ожидания.avi	47.0 MB
029 Шаг восьмой. Когда всё войдет в привычкуl.avi	39.7 MB
/06 Восемь правил/
030 Правила.avi	187.1 MB
031 Кофе-брейк. Раздел 6.avi	96.4 MB
Бонус. Дерек Сиверс- Как замутить движуху.mp4	15.1 MB
/07 Вредные привычки/
032 Игра-искушение.avi	159.2 MB
034 Анатомия вредных привычек. Наша первая линия обороны.avi	80.0 MB
035 Вторая линия обороны.avi	75.2 MB
036 Должны ли вы бросить.avi	209.0 MB
33.pdf	112.9 KB
/08 Модификации и Заключение/
037 Модификации и заключение.avi	112.1 MB
038 Финальный кофе-брейк.avi	125.9 MB
/09 Бонусный контент/
040 Bloogers In Bloopsville aka BLOOPERS.mp4	138.2 MB
41.pdf	162.2 KB
Total files 41