Помазанов Как научиться подтягиваться на турнике

Помазанов Как научиться подтягиваться на турнике

Name	Помазанов - Как научиться подтягиваться на турнике	DOWNLOAD Copy Link
Total Size	50.5 MB
Total Files	15
Hash	5CE4E459CBF8CBBA0E62FCDD15CC1E9C86F09735

/video/
Комплекс с гантелями.wmv	21.4 MB
Подтягивания на накл. леснице.wmv	11.2 MB
Потягивания плечами .wmv	4.9 MB
Подъёмы тела до горизонтали.wmv	4.2 MB
Вис на одной руке.wmv	3.3 MB
Спрыгивания.wmv	2.5 MB
/
Пять лучших динамических упражнений для развития мышц пресса.pdf	2.1 MB
Как научиться подтягиваться.pdf	518.3 KB
Интервальный тренинг.pdf	99.4 KB
Техника упражнений на турнике.pdf	58.6 KB
Комплекс упражнений с гантелями.pdf	40.2 KB
Техника упражнений с гантелями.pdf	37.1 KB
Круговой тренинг.pdf	36.9 KB
Комплекс упражнений на турнике.pdf	27.5 KB
Читать первым делом!.txt	0.2 KB
Total files 15