Работа над гибкостью | 5D2AAE0D75405EDDA35C5B95C8770C16F3545944

Работа над гибкостью

Name	Работа над гибкостью	DOWNLOAD Copy Link Trouble downloading? see How To
Total Size	74.1 MB
Total Files	36
Hash	5D2AAE0D75405EDDA35C5B95C8770C16F3545944

/
13)Упражнение «Два шага» - наклоны к ногам.flv	3.2 MB
25)Безопасный шпагат.flv	3.1 MB
34)«Бабочка».flv	3.0 MB
28)«Барьерный шаг».flv	2.9 MB
26)Ягодично-приводящая симфония.flv	2.8 MB
32)Ноги врозь, наклоны-ассорти.flv	2.7 MB
5)Стретч задней и средней части дельтовидных мышц и вращателей плеча.flv	2.7 MB
14)Наклоны вперед стоя.flv	2.7 MB
19)«Мельница».flv	2.6 MB
21)Стретч квадрицепсов и сгибателей бедра.flv	2.6 MB
30)«Длинный выпад» в комбинации.flv	2.5 MB
11)Упражнение «Два шага» - наклоны-ассорти.flv	2.4 MB
15)«Выпады казака» с подводящими поворотами.flv	2.4 MB
12)Упражнение «Два шага» - латеральные наклоны.flv	2.3 MB
3)Стретч разгибателей кисти.flv	2.3 MB
33)«Вытиран сцены».flv	2.2 MB
27)Сухожильно-ягодичная симфония.flv	2.2 MB
20)«Лягушка».flv	2.1 MB
17)«Выпады казака» с боковыми наклонами.flv	1.9 MB
18)«Двойной выпад».flv	1.8 MB
29)Легкоатлетический стретч + «Переднее давление».flv	1.8 MB
4)Разминка локтевого сустава.flv	1.8 MB
23)Мобильность коленных суставов.flv	1.8 MB
2)Стретч сгибателей кисти.flv	1.8 MB
16)«Выпады казака», усложненный вариант.flv	1.7 MB
35)«Гуттаперчевый мальчег».flv	1.7 MB
31)Ноги врозь, наклон вперед.flv	1.7 MB
36)«Гуттаперчевый мальчег-2».flv	1.6 MB
1)Стретч мышц шеи.flv	1.6 MB
7)Мобильность грудного отдела позвоночника.flv	1.4 MB
9)Мобильность поясничного отдела позвоночника.flv	1.4 MB
22)Обратное «Растягивание барьериста».flv	1.3 MB
10)Стретч мышц голени.flv	1.2 MB
24)Мобильность тазобедренных суставов.flv	1.1 MB
6)Стретч передней части дельтовидных мышц.flv	985.0 KB
8)Развороты в грудном отделе лежа.flv	895.4 KB
Total files 36