Сборник для домашне практики

/Аштанга-йога/

Д. Барышников _ Прогибы.avi

Д. Барышников _ Позы стоя.avi

Д. Барышников_ Позы сидя.avi

А. Никитин_Разбор ошибок при выполнении Сурья-Намаскар.avi

/Кундалини--йога/

А. Куликов_Утренний комплекс.avi

А.Куликов_ Активизация жизненной энергии.avi

/Дживамукти-йога/

Е. Кушнер_Позы стоя.avi

Е. Кушнер_Час силы.avi

Е. Кушнер_Йога для начинающих.avi

/Йога Айенгара/

В. Елина_Снятие напряжения с верхней части спины.avi

В. Елина_Комплекс против стресса.avi

В. Елина_Женская практика в критические дни .avi

/Йога Айенгара-2/с Константином Ковалевым/

01_Асаны стоя.avi

04_Подготовка к бакасане и бакасана.avi

05_Комплекс на расслабление нервной системы.avi

06_Урдхва-дханурасана (ардха-чакрасана).avi

02_Комплекс прогибов назад.avi

03_Варианты выполнения чатуранги-дандасаны.avi

/Аштанга-йога-2/с Марией Шалимовой/

02_Блок асан стоя.avi

04_Прогибы и блок перевернутых асан.avi

03_Блок асан сидя.avi

01_Сурья-Намаскар А и B.avi

/Дживамукти-йога-2/с Аллой Тихоновой/

02_Практика на балансы и перевернутые асаны.avi

01_Вечерняя практика.avi

04_Комплекс на раскрытие грудной клетки и сердечного центра.avi

03_Комплекс на раскрытие плечевого пояса.avi

/Кундалини-йога-2/с Алексеем Меркуловым/

03_Освобождение заблокированной энергии.avi

02_Баланс трех Духов.avi

01_Крийя на баланс пяти элементов.avi

/Хатха-йога-2/с Дмитрием Фомичевым/

01_Бодрость и сила.avi

04_Сила и красота.avi

03_Раскрытие тазобедренных суставов.avi

02_Балансы.avi

/Хатха-йога/

08_Шарапова Е._Перевернутые позы. Шавасана.avi

03_Шарапова Е._Асаны стоя.avi

02_Шарапова Е._Приветствие солнцу.avi

01_Шарапова Е._ Разминка.avi

05_Шарапова Е._Укрепление мышц корсета.avi

06_Шарапова Е._Пресс и прогибы.avi

04_Шарапова Е._Асаны на баланс.avi

07_Шарапова Е._Растяжка.avi

Total files 41