Страна героев 60 ти дневны марафон | 479A8173DC57A176A82AD3BADA7525241DD0CA32

Страна героев 60 ти дневны марафон

Name	Страна героев. 60-ти дневный марафон	DOWNLOAD Copy Link
Total Size	5.7 GB
Total Files	50
Hash	479A8173DC57A176A82AD3BADA7525241DD0CA32

/
Normokaloryny_ratsion_pitania.docx	9.1 KB
Plan_marafona_-_pervye_7_dney.pdf	56.2 KB
Plan_marafona_15-21_den.pdf	62.4 KB
Plan_marafona_22-31_den.pdf	78.2 KB
Plan_marafona_32-60_den.pdf	148.8 KB
Plan_marafona_8-14_den.pdf	64.3 KB
Ratsion_pitania_dlya_nabora_massy.docx	8.7 KB
Ratsion_pitania_dlya_snizhenia_vesa.docx	10.0 KB
Zdorovoe_pitanie.doc	88.1 KB
/Страна героев/
Запись онлайн встречи от 12.01.2015.mp4	83.6 MB
Запись онлайн-встречи от 04.02.2015.mp4	232.6 MB
Запись онлайн-встречи от 18.02.2015.mp4	43.8 MB
Запись онлайн-встречи от 21.01.2015.mp4	102.0 MB
Запись онлайн-встречи от 28.01.2015.mp4	206.6 MB
Мотивация от Грека и Бадюка.mp4	285.2 MB
Подготовительный курс (ч.1).mp4	93.9 MB
Подготовительный курс (ч.2).mp4	122.2 MB
Подготовительный курс (ч.3).mp4	67.2 MB
Подготовительный курс (ч.4).mp4	63.7 MB
Урок 1 - Как правильно измерить параметры тела.mp4	97.0 MB
Урок 10 - Подтягивания.mp4	173.0 MB
Урок 11 - Отжимания.mp4	48.5 MB
Урок 12 - Пресс.mp4	30.4 MB
Урок 13 - Скорпион.mp4	11.6 MB
Урок 14 - Шея.mp4	25.5 MB
Урок 15 - Теория.mp4	62.2 MB
Урок 16 - Проработка плеч с Владом Кузнецовым.mp4	189.2 MB
Урок 17 - Проработка бицепса с Владом Кузнецовым.mp4	123.3 MB
Урок 18 - Проработка ног с Владом Кузнецовым.mp4	150.3 MB
Урок 19 - Проработка спины с Владом Кузнецовым.mp4	275.9 MB
Урок 2 - Как правильно просыпаться.mp4	127.7 MB
Урок 20 - Лекция о чае.mp4	337.6 MB
Урок 21 - Чай (часть 1).mp4	203.7 MB
Урок 22 - Чай (часть 2).mp4	126.6 MB
Урок 23 - Чай (часть 3).mp4	56.7 MB
Урок 24 - Чай (часть 4).mp4	89.9 MB
Урок 25 - Чай (часть 5).mp4	69.9 MB
Урок 26 - Понятие о сквозной практике (часть 1).mp4	160.4 MB
Урок 27 - Понятие о сквозной практике (часть 2).mp4	49.2 MB
Урок 28 - Цигун (полный комплекс).mp4	500.8 MB
Урок 29 - Ошибки.mp4	55.1 MB
Урок 3 - Правильное питание с Владом Кузнецовым.mp4	207.1 MB
Урок 30 - Пояснения цигун.mp4	123.8 MB
Урок 31 - Разъяснения по силовому комплексу.mp4	110.1 MB
Урок 4 - Цигун 1.mp4	17.1 MB
Урок 5 - Цигун 2.mp4	67.5 MB
Урок 6 - Цигун 3.mp4	325.5 MB
Урок 7 - Цигун 4.mp4	160.8 MB
Урок 8 - Как правильно засыпать.mp4	117.5 MB
Урок 9 - Суставная гимнастика.mp4	257.4 MB
Total files 50