Стретчинг Ольго Янчук | 398A1E8DA9E2477B6890A42BF298CB1FF52A01B6

Стретчинг Ольго Янчук

Name	Стретчинг с Ольгой Янчук	DOWNLOAD Copy Link Trouble downloading? see How To
Total Size	3.9 GB
Total Files	48
Hash	398A1E8DA9E2477B6890A42BF298CB1FF52A01B6

/1 сезон/
19. Подготовка к шпагату.mkv	96.7 MB
01. Вводная разминка.mkv	95.9 MB
18. Вытягивание позвоночника. Комплекс для ног.mkv	94.5 MB
10. Работа с позвоночником.mkv	93.8 MB
29. Упражнения со стулом.mkv	92.6 MB
30. Советы и рекомендации от инструктора.mkv	90.9 MB
20. Общее расслабление мышц тела.mkv	90.3 MB
21. Осваиваем прогибы.mkv	90.1 MB
32. Круговая растяжка.mkv	90.0 MB
15. Скрутки для растяжения позвоночника.mkv	89.7 MB
13. Бедра и косые мышцы живота.mkv	89.3 MB
12. Усложняем упражнения.mkv	89.2 MB
02. Усложнение техники растяжки.mkv	88.8 MB
17. Общая растяжка для снятия напряжения.mkv	88.6 MB
11. Упражнения для занятий дома.mkv	88.2 MB
09. Мышцы ног и спины.mkv	88.2 MB
03.mkv	87.7 MB
23. Прогибы.mkv	87.4 MB
31. Упражнения со стулом.mkv	87.2 MB
16. Сложные скрутки.mkv	86.1 MB
14. Плечи и грудь.mkv	85.1 MB
28. Спина и позвоночник.mkv	85.0 MB
27. Подготовка к шпагату.mkv	84.8 MB
33. Растяжка для ног.mkv	84.3 MB
24. Несложный суставной комплекс.mkv	84.2 MB
07. Прогибы в грудном отделе.mkv	83.7 MB
22. Гибкость рук.mkv	82.9 MB
08. Мышцы таза.mkv	82.6 MB
25. Раскрытие таза.mkv	81.5 MB
26. Поясничный отдел.mkv	81.2 MB
06. Простые скручивания.mkv	75.1 MB
04. Акцент на ягодицы.mkv	70.3 MB
05. Упражнения сидя и лежа.mkv	68.9 MB
/2 сезон/
05.mkv	75.0 MB
09.mkv	74.7 MB
12.mkv	73.8 MB
13.mkv	69.1 MB
10.mkv	68.9 MB
11.mkv	68.7 MB
14.mkv	68.2 MB
02.mkv	66.7 MB
07.mkv	66.6 MB
15.mkv	64.9 MB
03.mkv	64.8 MB
08.mkv	64.4 MB
06.mkv	64.0 MB
04.mkv	64.0 MB
01.mkv	63.5 MB
Total files 48