Упражнения для тренировки мышц тела

Упражнения для тренировки мышц тела

Name	Упражнения для тренировки мышц тела	DOWNLOAD Copy Link Trouble downloading? see How To
Total Size	975.3 KB
Total Files	24
Hash	27152475BA4649F849CC27D5A4E90097D59AB538

/
Pull-over.jpg	112.5 KB
Боковые наклоны тела с гантелью.jpg	19.5 KB
Жим гантелей в стороны.jpg	32.8 KB
Жим гантелей лежа.jpg	31.9 KB
Жим гантелей сидя.jpg	48.6 KB
Отжимание от пола.jpg	33.1 KB
Отжимание трицепсами спиной к скамье.jpg	30.1 KB
Поднимание тела с голенью на скамье.jpg	35.2 KB
Подъем гантели в сторону одной рукой лежа на боку.jpg	38.8 KB
Подъемы гантелей в стороны в наклоне вперед.jpg	42.0 KB
Подъемы гантелей вперед.jpg	48.3 KB
Подъемы гантели вперед.jpg	39.6 KB
Попеременный жим гантелей с поворотами запястий.jpg	31.1 KB
Разведение гантелей лежа.jpg	44.6 KB
Разгибание одной руки назад с гантелью в наклоне.jpg	34.9 KB
Разгибание рук лежа.jpg	42.9 KB
Сворачивание на полу.jpg	36.5 KB
Сгибание рук за голову.jpg	38.5 KB
Сгибание рук с гантелями хватом Молоток.jpg	30.7 KB
Сгибание руки за голову.jpg	46.9 KB
Сгибание руки с гантелей.jpg	29.8 KB
Сгибания рук с гантелями.jpg	36.1 KB
Тяги гантели одной рукой.jpg	50.7 KB
Шраги с гантелями.jpg	40.3 KB
Total files 24