Через огу мечте | 8B9F80B18B3BDD4DA1E1C6F724C52CD02A4D2EF4

Через огу мечте

Name	Через йогу к мечте 2.0	DOWNLOAD Copy Link
Total Size	35.4 GB
Total Files	84
Hash	8B9F80B18B3BDD4DA1E1C6F724C52CD02A4D2EF4

/Неделя 5. Формулируем жизнь вашей мечты/
03.Blind yoga.mp4	2.0 GB
01.Описание недели.mp4	112.5 MB
02.Отстройки для 1 флоу 5 недели.mp4	205.9 MB
04.01.Практика йога-нидры- встреча с внутренним Гуру.wav	736.6 MB
04.Практика йога-нидры- встреча с внутренним Гуру.mp3	102.3 MB
05.Отстройки для 2 флоу 5 недели.mp4	65.7 MB
06.Флоу «Голос внутреннего Гуру».mp4	1.9 GB
07.Принципы построения последовательностей в личной практике.mp4	1.9 GB
08.Домашнее задание.mp4	132.5 MB
176.png	299.2 KB
/Неделя 1. Знакомство/
02.Описание первой недели.mp4	35.8 MB
03.Пранаяма.mp4	92.2 MB
04.Отстройка комплекса "Сурья Намаскар".mp4	227.6 MB
05.Сурья Намаскар. Вариация для начинающих.mp4	526.9 MB
06.Ошибки Аштанга Намаскар асаны.mp4	25.5 MB
07.Сурья Намаскар вариация для продолжающих.mp4	132.3 MB
08.Сурья Намаскар. Вариация для подготовленных.mp4	227.9 MB
09.Прыжок к рукам из Адхо Мукха Шванасаны.mp4	121.7 MB
10.Прыжок в Чатурангу.mp4	151.5 MB
11.Медитация.mp4	376.9 MB
12.Флоу благодарности.mp4	552.8 MB
13.Домашнее задание 1 недели.mp4	80.5 MB
Сурья Намаскар.mp4	109.7 MB
01.Приветствие участникам курса.mp4	303.3 MB
/Неделя 2. Слушай и наблюдай/
01.Приветствие 2 неделя.mp4	46.5 MB
02.Уддияна Бандха (вакуум).mp4	53.1 MB
03.Пранаяма. Победоносное дыхание Уджайи.mp4	74.3 MB
04.Отстройка для первого флоу недели.mp4	79.6 MB
05.Первый флоу недели.mp4	648.7 MB
06.Краткий разбор 1 флоу.mp4	48.6 MB
07.Отстройка для второго флоу недели.mp4	76.6 MB
08.Второй флоу недели.mp4	1.0 GB
09.Медитация.mp4	183.7 MB
10.Принципы построения последовательностей в личной практике.mp4	256.5 MB
11.Разбор связующих элементов для практики.mp4	129.1 MB
12.Домашнее задание.mp4	64.7 MB
184.png	665.6 KB
/Неделя 3. Принятие/
01.Информация о неделе.mp4	183.6 MB
02.Агнисара Дхаути Крийя.mp4	42.5 MB
03.Пранаяма- Нади Шодхана.mp4	53.8 MB
04.Отстройка для первого флоу недели.mp4	51.3 MB
05.Первый флоу 3 недели.mp4	239.3 MB
06.Медитация на принятие.mp4	285.8 MB
07.Отстройка для второго флоу недели.mp4	72.2 MB
08.Флоу- «Будь здесь и сейчас».mp4	1.1 GB
09.Принципы построения последовательностей в личной практике.mp4	764.4 MB
10.Домашнее задание.mp4	145.0 MB
/Неделя 4. Освобождение/
01.Информация о неделе.mp4	227.3 MB
02.Наули Крийа.mp4	391.2 MB
03.Отстройка для первого флоу недели.mp4	271.8 MB
04.Флоу "Открытое сердце".mp4	429.2 MB
05.Пранаяма Капалабхати.mp4	187.3 MB
06.Медитация "Исцеляющая любовь".mp4	257.1 MB
07.Отстройки для второго флоу недели.mp4	60.1 MB
08.Флоу- «Выдохнуть и отпустить».mp4	1.2 GB
09.Принципы построения последовательностей в личной практике.mp4	998.6 MB
10.Домашнее задание.mp4	119.2 MB
Наули крийа - - 2020-10-12 12-09-29.mp4	314.3 MB
/Неделя 6. Повышение энергии/
01.Описание 6 недели.mp4	105.9 MB
02.Пранаяма Бхастрика.mp4	194.5 MB
03.Отстройки 6 неделя.mp4	220.6 MB
04.Флоу- «Дыхание радости».mp4	1.7 GB
05.Медитация 6 неделя.mp4	121.7 MB
06.2 флоу 6 неделя.mp4	749.9 MB
07.Принципы построения последовательностей в личной практике.mp4	1.5 GB
08.Домашнее задание.mp4	139.6 MB
/Неделя 7. Быть в потоке/
01.Описание недели.mp4	214.5 MB
02.отстройки 7 неделя.mp4	131.5 MB
03.Флоу- «Поймай волну своего дыхания».mp4	1.7 GB
04.Медитация 7 неделя.mp4	557.7 MB
05.2 флоу 7 недели.mp4	886.7 MB
06.Принципы построения последовательностей в личной практике.mp4	1.3 GB
07.Домашнее задание.mp4	182.7 MB
/Неделя 8. Действие/
01.Описание недели.mp4	266.2 MB
02.Принципы построения личной практики.mp4	579.1 MB
03.Отстройки для финального флоу.mp4	90.6 MB
04.флоу 8 неделя.mp4	1.9 GB
05.Принципы построения последовательностей в личной практике.mp4	1.5 GB
06.Домашнее задание.mp4	369.7 MB
/Разминка/
Разминка.mp4	279.0 MB
/СмехоЙога/
Смехойога часть 1.mp4	60.8 MB
Смехойога часть 2.mp4	45.3 MB
Смехойога часть 3.mp4	56.8 MB
Смехойога часть 4.mp4	267.3 MB
Total files 84