Шилов Как выковать железны кулак 2010

Шилов Как выковать железны кулак 2010

Name	Шилов М. - Как выковать железный кулак (2010)	DOWNLOAD Copy Link
Total Size	4.1 GB
Total Files	139
Hash	E067055C9D65FD82EC4F5F6FDE5DDC1D82EF5263

/AutoPlay/Docs/praktika/4. predplechie/
2. upragnenija.mp4	414.9 MB
1. rol_ukrep_predplechija.mp4	66.3 MB
/AutoPlay/Docs/praktika/3. l-zap_sust/
5. upragnenija_s_palkoi.mp4	379.7 MB
3. upragnenija_v_upore.mp4	223.3 MB
4. ispol_muskul_sili.mp4	154.5 MB
1. rol_l-z_sustava.mp4	33.6 MB
2. upragnenija_obzor.mp4	30.4 MB
/AutoPlay/Docs/praktika/5. ud_poverkhnosti/
udarnie_poverkhnosti.mp4	186.0 MB
/AutoPlay/Docs/praktika/1. paltci/3. sgibateli_paltcev/
3.2. statika.mp4	176.5 MB
3.3. dinamika.mp4	143.9 MB
/AutoPlay/Docs/praktika/2. zap_piast/
9. uprag_dlia_ukrep_kos_sust_sviazok_zap_piast.mp4	142.1 MB
2. uprag_dlia_z-p.mp4	135.0 MB
4. uprag_dlia_abduktorov_paltcev_statika.mp4	127.6 MB
6. uprag_dlia_adduktorov_paltcev.mp4	119.5 MB
5. uprag_dlia_abduktorov_paltcev_dinamika.mp4	76.2 MB
10. fragment_real_seminara.mp4	72.3 MB
8. sposobi_ukrep_kos_sust_sviazok_zap_piast.mp4	60.9 MB
7. sgibat_i_raz_toge_vlijajut.mp4	54.2 MB
3. uprag_dlia_abduktorov_paltcev.mp4	41.4 MB
1. ukr_z-p-ukr_tela_kulaka.mp4	39.3 MB
/AutoPlay/Docs/teorija/
4. razvitie_kostnoi_tkani.mp4	106.0 MB
5. izmenenie_tkanei.mp4	102.8 MB
2. strukturi_otv_za_krepost.mp4	51.3 MB
1. o_chom_etot_razdel.mp4	15.8 MB
/AutoPlay/Docs/praktika/1. paltci/
2. strukturi_paltcev.mp4	98.1 MB
1. zachem_ukrepliat_paltci.mp4	33.5 MB
/AutoPlay/Docs/teorija/3. metodiki/
2. vidi_upragnenii.mp4	86.3 MB
1. obsthii_princip.mp4	44.7 MB
3. izmenenie_nagruzki.mp4	34.5 MB
5. nagruzka_v_dinamike.mp4	31.5 MB
/AutoPlay/Docs/praktika/1. paltci/4. razgibateli_paltcev/
1. upragnenija_v_statike.mp4	76.9 MB
2. upragnenija_v_dinamike.mp4	46.4 MB
/AutoPlay/Docs/vvedenie/
5_kogda_gdat_rez.mp4	65.2 MB
1_vedenie.mp4	58.1 MB
4_kak_zanim.mp4	35.6 MB
2_kak_prist_k_zan.mp4	32.5 MB
6_naputstvie.mp4	21.8 MB
3_struktura.mp4	9.1 MB
/AutoPlay/Docs/teorija/3. metodiki/4. nagruzka_v_statike/
1. dlija_nachinajuschikh.mp4	61.3 MB
7. universalnost_metoda.mp4	26.3 MB
2. otstupanije_ot_opori.mp4	24.1 MB
6. escho_neskolko_sposobov.mp4	17.1 MB
3. upor_u_steni.mp4	15.1 MB
0. s_pomosthiju_vesa.mp4	14.0 MB
5. izmenenie_ugla_sgiba.mp4	14.0 MB
4. vishe_nogi.mp4	9.2 MB
/.../3.1. massa_svoego_tela/1 paletc/
1 paletc.mp4	27.6 MB
/.../3.1. massa_svoego_tela/4 paltca/
1. bez_mizintca.mp4	16.1 MB
3. bez_srednego.mp4	16.0 MB
5. bez_bolshogo.mp4	14.0 MB
4. bez_ukazatelnogo.mp4	12.2 MB
2. bez_bezimiannogo.mp4	10.9 MB
/.../3.1. massa_svoego_tela/3 paltca/
5. bez_sred_i_ukaz.mp4	15.6 MB
7. bez_bol_i_bezim.mp4	14.7 MB
3. bez_miz_i_sred.mp4	14.4 MB
6. bez_bezin_i_sred.mp4	11.4 MB
4. bez_miz_i_ukaz.mp4	9.0 MB
8. bez_bol_i_sred.mp4	9.0 MB
2. bez_miz_i_bol.mp4	7.5 MB
1. bez_miz_i_bezim.mp4	7.0 MB
9. bez_bol_i_ukaz.mp4	3.1 MB
/.../3.1. massa_svoego_tela/2 paltca/
10. mizin_i_sred.MP4	15.0 MB
3. bol_i_bezim.mp4	14.9 MB
1. bol_i_ukaz.mp4	12.4 MB
4. bol_i_mizin.MP4	9.1 MB
6. bez_i_ukaz.mp4	9.0 MB
5. ukaz_i_sred.mp4	7.6 MB
7. mizin_i_ukaz.mp4	7.1 MB
2. bol_i_sred.MP4	6.9 MB
9. bezim_i_mizin.MP4	6.6 MB
8. bezim_i_sred.MP4	6.5 MB
/AutoPlay/Docs/BONUS/
3. nakanivanie.wmv	14.7 MB
4. kodeki.exe	9.4 MB
1. ukhod_za_kulakami.pdf	211.7 KB
5. ssilki.pdf	178.9 KB
2.osobennosti_pitanija.pdf	178.6 KB
/.../3.1. massa_svoego_tela/5 paltcev/
1. 5 pal.mp4	10.2 MB
/
autorun.exe	2.4 MB
autorun.inf	0.0 KB
/AutoPlay/
autorun.cdd	1.0 MB
/AutoPlay/Audio/
loop.ogg	352.6 KB
Glass.ogg	4.7 KB
Slapstick.ogg	4.2 KB
Click1.ogg	3.9 KB
High1.ogg	3.8 KB
/.../Железный кулак_files/
disk.jpg	263.0 KB
oblogka.jpg	262.2 KB
bonusi.jpg	238.6 KB
praktika.jpg	235.3 KB
teorija.jpg	230.3 KB
vvedenie.jpg	228.1 KB
garantia_kulak.jpg	177.5 KB
H8e3oIdQBF.gif	165.8 KB
gel_kulak.jpg	91.2 KB
andrei.jpg	86.8 KB
nikolai.jpg	67.4 KB
alexandr.jpg	63.3 KB
boris.jpg	52.7 KB
mikhail.jpg	45.8 KB
ADVlayer_adplib.js	26.8 KB
zakaz.gif	19.1 KB
gel_kulak_1.jpg	18.6 KB
shiloffm.jpg	15.3 KB
nabivka.jpg	15.1 KB
strelka.gif	13.5 KB
avtor.jpg	13.1 KB
podpis.jpg	8.5 KB
4_praktika.jpg	7.4 KB
2_vvedenie.jpg	7.3 KB
1_o_kurse.jpg	6.9 KB
5_bonusi.jpg	6.4 KB
3_teorija.jpg	6.3 KB
style.css	4.9 KB
ADVlayer.js	3.8 KB
a.htm	3.1 KB
plus.jpg	2.5 KB
logo.jpg	2.4 KB
minus.gif	0.2 KB
ben.gif	0.2 KB
hit.gif	0.1 KB
/AutoPlay/Plugins/SHAPE/
SHAPE.APO	208.9 KB
/AutoPlay/Plugins/SLIDER/
SLIDER.APO	188.4 KB
/AutoPlay/Images/
bg.jpg	100.1 KB
kulak_1.jpg	91.2 KB
kulak_2.jpg	74.1 KB
ssilki.gif	39.6 KB
pitanie.gif	33.6 KB
cont_hand.jpg	8.0 KB
/_preview/
Железный кулак.htm	72.6 KB
/AutoPlay/Buttons/
button.btn	36.4 KB
grey_pill.btn	27.5 KB
grey_rounded.btn	21.9 KB
16_774.btn	10.0 KB
17_774.btn	8.2 KB
exit.btn	5.5 KB
minimize.btn	5.1 KB
/.../Железный кулак_files/a_data/
ADVplayer.swf	6.3 KB
ADVplayerObject.js	3.8 KB
/AutoPlay/Plugins/
sb_WindowsOS.png	1.3 KB
Total files 139