光头jason拳击教学中文版 12集精华教程从入门到精通

光头jason拳击教学中文版 12集精华教程从入门到精通

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第05期：拳击手靶配合组合拳零基础及高级进阶.zip	1.6 GB
第01期：拳击零基础初学者入门与提高.zip	1.3 GB
第09期：防守技术训练.zip	1.3 GB
第07期：步法对抗训练.zip	845.8 MB
第10期：初学者实战建议、泰森拳法、难以预测的防守、打沙袋错误.zip	839.3 MB
第02期：拳击步法及各种高级技巧.zip	799.5 MB
呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜.zip	697.1 MB
第03期：拳击躲闪及内围突进及各种高级技巧，用墙训练.zip	654.5 MB
第04期：防守空击练习及超手拳，初学者易犯错误.zip	629.6 MB
第08期：压力、欺骗、初学者错误、超手拳.zip	619.7 MB
拳击日常如何训练.zip	530.7 MB
第06期：身体部位的有效打击和沙袋基础训练.zip	522.1 MB
先看这个：分享不易，为了吃饭，还请你麻烦一下.jpg	1.4 MB
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豆瓣高分电子书1000部合集（EPUB格式）.torrent	15.8 KB
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