汪嘉伟排球教学视频 | 74A1E6142F1743CE24D145374E2A2D2FFCD37991

汪嘉伟排球教学视频

Name	汪嘉伟排球教学视频	DOWNLOAD Copy Link Trouble downloading? see How To
Total Size	4.0 GB
Total Files	42
Hash	74A1E6142F1743CE24D145374E2A2D2FFCD37991

/
03（双手正面传球、传球测试、上手发球）.rmvb	114.4 MB
09（移动传球训练、身体素质训练）.rmvb	114.3 MB
35（立体进攻、防守训练）.rmvb	109.0 MB
05（移动步法、正面双手垫球、身体素质训练）.rmvb	108.0 MB
22（接发球、拦网、防守战术）.rmvb	106.1 MB
42（最后一课）.rmvb	103.5 MB
08（移动传球练习、勾手发球）.rmvb	101.3 MB
11（移动传球训练、跳传基本训练）.rmvb	100.6 MB
07（拦网基本训练、四号位扣球）.rmvb	100.2 MB
01（排球历史、准备活动、身体素质训练、训练课）.rmvb	99.9 MB
19（接发球、滚翻技术、扣球）.rmvb	99.1 MB
06（扣球基本训练、身体素质训练）.rmvb	98.5 MB
12（侧传基本训练、传球基本训练）.rmvb	98.1 MB
36（五人接发球、大强度训练、一攻串联）.rmvb	97.7 MB
40（扣球保护、接应二传训练、防反串联）.rmvb	96.6 MB
18（接发球技术、扣球技术）.rmvb	96.4 MB
20（鱼跃技术、接发球、扣球）.rmvb	96.2 MB
37（四人接发球、大强度训练、防反串联）.rmvb	95.2 MB
10（环视能力训练、背传、身体素质训练）.rmvb	95.2 MB
38（三人接发球、副攻训练、防反串联）.rmvb	94.9 MB
33（防守、进攻战术、跳发球）.rmvb	94.7 MB
17（低姿垫球、跳飘球、接发球）.rmvb	93.7 MB
04（正面双手垫球、准备姿势、身体素质训练）.rmvb	93.2 MB
23（拦网训练、扣球训练、防守训练）.rmvb	93.2 MB
30（背飞、防守、二传）.rmvb	92.6 MB
24（扣前快球、拦网训练、防守训练）.rmvb	92.3 MB
27（专位防守、背溜、身体素质训练）.rmvb	92.2 MB
21（扣球、单手垫球）.rmvb	91.9 MB
26（防守技术、短平快、前铺垫球）.rmvb	91.7 MB
29（二传训练、位置差）.rmvb	91.6 MB
41（拦网保护阵型、自由人专位训练）.rmvb	90.2 MB
28（二传训练、时间差、身体素质训练）.rmvb	90.0 MB
14（背垫技术、发球训练、身体素质训练）.rmvb	89.9 MB
34（快球掩护进攻、专位防守、立体进攻）.rmvb	89.9 MB
13（飘球技术、垫球训练、身体素质训练）.rmvb	89.7 MB
39（二人接发球、主攻训练、扣球个人战术）.rmvb	89.6 MB
25（单脚背快、专位防守、身体素质训练）.rmvb	88.8 MB
15（移动垫球训练、跨步垫球、上手发球）.rmvb	88.5 MB
32（进攻战术、二传、防守）.rmvb	88.0 MB
16（跳发球技术、侧垫技术）.rmvb	87.9 MB
31（平拉开、二传、战术）.rmvb	86.9 MB
02（双手正面传球、下手发球、素质训练）.rmvb	86.6 MB
Total files 42