赵剑华羽毛球教学 | 17894056DBF6FF742E9DBB8805B04F7AC2B41905

赵剑华羽毛球教学

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01.后场正手两步起跳步法_反手前场发力方法_如何改正挥拍动作.rmvb	106.1 MB
02.正手后场三种击球步法_反手的发力.rmvb	92.4 MB
03.反手球起动和步法_反手球的握拍与发力_前场球和后场球的步法与回动.rmvb	84.4 MB
04.正手挑球_正手勾对角_网前步法.rmvb	87.9 MB
05.后场击球点问题_正手劈球_正手发球.rmvb	84.4 MB
06.反手击球的发力与握拍_反手接杀_反手推球.rmvb	96.4 MB
07.起动的第一步_正手发球.rmvb	94.4 MB
08.滑板吊球_杀球.rmvb	81.8 MB
09.混双接发球站位_混双进攻时的封网策略.rmvb	82.7 MB
10.后场跳起杀球_前场反手推球.rmvb	81.8 MB
11.前后场大对角步法_劈吊_反手搓球.rmvb	97.5 MB
12.混双基本站位_网前基本技术.rmvb	83.7 MB
13.头顶滑板吊球_正手推球.rmvb	87.2 MB
14.后场平高球_反手过渡球处理.rmvb	66.3 MB
15.全场步法_后场球的手腕作用.rmvb	98.6 MB
16.后场正手吊球_中场接杀勾对角.赵.rmvb	81.0 MB
17.反手击后场球发力方法_运动生理常识.赵.rmvb	82.7 MB
18.后场正手击高远球_正手挑球.肖.rmvb	95.4 MB
19.移动步法_前场击球技术.rmvb	89.0 MB
20.中场接杀技术_后场正手被动击球.rmvb	84.0 MB
21.后场头顶吊球_反手挑球_反手放小球.rmvb	84.1 MB
22.扑球技术_后场头顶击球移动步法_如何打破相持局面.rmvb	79.2 MB
23.反手击球技术_跳起杀球技术_搓球技术.rmvb	94.4 MB
24.反手发小球技术_双打网前推扑球技术.rmvb	89.0 MB
25.抽挡技术_双打的发球_双打的由守转攻.rmvb	83.5 MB
26.双打的站位_接近身杀球_封网技术.肖.rmvb	86.3 MB
27.前场移动步法_网前反手扑球技术.rmvb	76.2 MB
28.如何在击球时运用手指_正确的击球意识.肖.rmvb	85.3 MB
29.如何防止受伤_羽毛球专项素质_如何练习反手技术.rmvb	103.0 MB
30.如何挑选球_如何选择适合自己的球拍_如何确定拍弦的磅数_羽毛球的礼仪.rmvb	102.7 MB
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