건강요가 30동작

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건강요가 01 상체 풀어주기(030825).wmv

건강요가 02 답답한 가슴 풀어주기(030826).wmv

건강요가 03 피로한 몸에 활력주기 01(030827).wmv

건강요가 04 피로한 몸에 활력주기 02(030828).wmv

건강요가 05 소화가 안되고 더부룩할 때(030829).wmv

건강요가 06 요통 해소하기(030908).wmv

건강요가 07 우울한 기분을 밝고 가볍게(030909).wmv

건강요가 08 하체 시원하게 풀어주기(030910).wmv

건강요가 09 기운 회복하기(030911).wmv

건강요가 10 예민한 신경 안정시키기(030912).wmv

건강요가 11 아름다운 가슴, 날씨한 허리(030922).wmv

건강요가 12 날씬한 허리와 각선미(030923).wmv

건강요가 13 척추와 골반 교정하기(030924).wmv

건강요가 14 매끈한 허벅지 만들기(030925).wmv

건강요가 15 탄력있는 몸매 만들기(030926).wmv

건강요가 16 머리 맑게 하기(031006).wmv

건강요가 17 팔과 손 풀어주기(031007).wmv

건강요가 18 허리와 엉덩이 통증 해소하기 01(031008).wmv

건강요가 19 허리와 엉덩이 통증 해소하기 02(031009).wmv

건강요가 29 마음에 여유 갖기(031106).wmv

건강요가 30 창조적인 발상을 위한 명상(031107).wmv

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