피트니스1 | 5AFB3DAE561B15D626FEAB3A63F7B63EC8E91B81

피트니스1

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/[ 2분 요가 ]/
매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑭ 박쥐자세.mp4	65.4 MB
매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑧ 삼각 자세.mp4	63.8 MB
매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑫ 물구나무자세.mp4	58.6 MB
매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑪ 물고기자세.mp4	55.2 MB
매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-④악어자세.mp4	53.2 MB
매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑤쟁기자세.mp4	51.7 MB
매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑬ 토끼자세.mp4	51.5 MB
매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-③ 낙타자세.mp4	50.6 MB
매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑨ 위로 한 활자세.mp4	49.0 MB
매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑩ 아래로 향한 견자세.mp4	47.6 MB
매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑥독수리자세.mp4	46.1 MB
매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-⑦활 당기는 자세.mp4	45.7 MB
매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-①고양이 자세.mp4	25.7 MB
매일 아침 나를 사랑하는 2분 요가-② 균형잡기 보트자세.mp4	25.1 MB
/[ Mijoo Yoga ]/
에그블럭(egg block)-태양 예배자세 초보자 동작.mp4	48.0 MB
엑스스트랩(infinity strap)-골반이완자세+비둘기자세.mp4	47.9 MB
핸들스트랩(stretch-rite)-어깨스트레칭.mp4	46.6 MB
핸들스트랩(stretch-rite)-앉아서 상체숙이기 자세.mp4	46.5 MB
핸들스트랩(stretch-rite)-앉은자세+전굴자세.mp4	45.4 MB
핸들스트랩(stretch-rite)-소머리자세+변형동작.mp4	44.9 MB
핸들스트랩(stretch-rite)-다리 스트레칭.mp4	42.0 MB
에그블럭(egg block)-선자세+의자자세 변형 동.mp4	42.0 MB
에그블럭(egg block)-태양 예배자세 중상급자.mp4	41.4 MB
스틱블럭(stick-e block)-막대자세+변형동작.mp4	39.7 MB
에그블럭(egg block)-상체 숙이기 변형 동작.mp4	39.6 MB
핸들스트랩(stretch-rite)-고관절운동.mp4	38.0 MB
스틱블럭(stick-e block)-고양이자세.mp4	37.5 MB
스틱블럭(stick-e block)-상체숙이기 변형 동작.mp4	37.2 MB
엑스스트랩(infinity strap)-고양이자세+변형동작.mp4	36.9 MB
에그블럭(egg block)-다리자세.mp4	36.9 MB
스틱블럭(stick-e block)-상체숙이기 자세.mp4	36.3 MB
스텝스트레치(pro stretch)-종아리 스트레칭.mp4	34.1 MB
엑스스트랩(infinity strap)-견상자세+변형동작.mp4	33.0 MB
핸들스트랩(stretch-rite)-보트자세.mp4	32.7 MB
엑스스트랩(infinity strap)-활자세+반활자세.mp4	32.1 MB
스틱블럭(stick-e block)-다리자세.mp4	31.8 MB
스텝스트레치(pro stretch)-햄스트링 .mp4	30.1 MB
에그블럭(egg block)-척추 이완 자세.mp4	28.8 MB
스틱스트랩(stick-e strap)-코브라자세+변형동작.mp4	28.3 MB
엑스스트랩(infinity strap)-서서 상체숙이기 변형 자세.mp4	25.9 MB
스틱스트랩(stick-e strap)-나비자세 변형 동작.mp4	23.3 MB
스텝스트레치(pro stretch)-아킬레스건 스트레칭.mp4	18.3 MB
스텝스트레치(pro stretch)-발등 스트레칭.mp4	16.9 MB
/[ 부일 요가 ]/
[5분 요가 3회] 코어요가 ③힙업·종아리살 제거.mp4	94.9 MB
[부일요가] 01 뱃살·허리살 제거 다이어트 요가, 쉽게 효과는 크게.mp4	86.8 MB
[5분 요가 5회] 쉐이프요가 ①아름다운 상체·옆구리살 제거.mp4	86.6 MB
[5분 요가 8회] 쉐이프요가 ④생리통·요통 완화.mp4	83.5 MB
[5분 요가 2회] 코어요가 ②허벅지 군살제거·허리 근력 강화.mp4	81.3 MB
[5분 요가 4회] 코어요가 ④척추교정·생리통 해소.mp4	78.4 MB
[5분 요가 6회] 쉐이프요가 ②허벅지 근력·히프라인 교정.mp4	78.2 MB
[줌바댄스] 02 매끈한 뒤태 만들기 (쿰비아 스텝).mp4	77.8 MB
[5분 요가 7회] 쉐이프요가 ③몸의 중심 잡기·전신 다이어트.mp4	74.6 MB
[5분 요가 1회] 코어요가 ①뱃살 제거·허리라인 만들기.mp4	74.6 MB
[줌바댄스] 10 아름다운 바디라인 만들기(2).mp4	71.7 MB
[부일요가] 02 뱃살·허리살 제거 다이어트 요가 태양경배자세.mp4	71.2 MB
[부일요가] 19 신장을 강화하는 요가.mp4	70.3 MB
비법 대공개! 겨울철 촉촉한 피부관리법.mp4	70.2 MB
[부일요가] 11 배탈 NO! 편안한 속만들기.mp4	69.4 MB
[부일요가] 08 매끈한 등라인 만드는 활자세.mp4	66.0 MB
[부일요가] 16 비키니 라인 만들기 2.mp4	65.1 MB
[부일요가] 10 어깨통증 완화.mp4	64.2 MB
[부일요가] 06 탄력있는 다리 라인 만들기.mp4	63.7 MB
[부일요가] 14 두통 완화에 도움이 되는 자세들.mp4	60.6 MB
김주련의 풋테라피 1부 - 셀프케어.mp4	59.9 MB
[부일요가] 09 피로감을 풀어주는 동작.mp4	59.3 MB
[부일요가] 17 아름다운 비키니 라인 만들기.mp4	59.1 MB
[줌바댄스] 09 아름다운 바디라인 만들기(1).mp4	59.1 MB
[부일요가] 05 허리 통증 완화 동작.mp4	58.6 MB
[부일요가] 03 다이어트 요가, 골반 세워 몸매 완성!.mp4	58.5 MB
[부일요가] 04 예쁜 엉덩이라인 만들기.mp4	58.4 MB
[부일요가] 12 굽은등 허리 펴는 척추교정법.mp4	57.8 MB
[줌바댄스] 08 자신있는 비키니 몸매 (살사 투스텝).mp4	56.2 MB
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[줌바댄스] 03 탄탄한 복부 만들기 (다이아몬드·살사 스텝).mp4	53.0 MB
[줌바댄스] 07 자신있는 비키니 몸매 (네박자 스텝).mp4	51.5 MB
[줌바댄스] 05 섹시 골반 유연한 허리 (맘보·삼바 스텝).mp4	50.1 MB
김주련의 풋테라피 2부 - 전문케어.mp4	48.8 MB
[줌바댄스] 06 자신있는 비키니 몸매 (레게톤 스텝).mp4	48.5 MB
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[줌바댄스] 00 재밌는 다이어트.mp4	45.5 MB
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[부일요가] 13 생리통 완화 요가 자세.mp4	45.1 MB
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