55 комплексов для бо ца не только | D6D9A2BC0081B02C29C65519C2F448321F6998F2

55 комплексов для бо ца не только

Name	55 комплексов для бойца и не только	DOWNLOAD Copy Link
Total Size	2.5 GB
Total Files	63
Hash	D6D9A2BC0081B02C29C65519C2F448321F6998F2

/1. Как заниматься по курсу/
Объяснение что и как делать.mp4	62.8 MB
/2. 1 МОДУЛЬ - Комплексы с собственным весом/
1.Плиометрика для бойца.mp4	19.1 MB
10.5х5 для ММА.mp4	13.9 MB
11.Комплекс для верха тела.mp4	12.0 MB
12.Комплекс на низ тела.mp4	14.6 MB
13.Сгоночная программа.mp4	60.6 MB
14.32 отрезка.mp4	56.9 MB
15.Кардио программа.mp4	27.5 MB
16.Интересный комплекс.mp4	52.7 MB
17.Комплекс на развитие подвижности у бойца.mp4	11.6 MB
18.Домашний комплекс на все группы мышц.mp4	116.2 MB
19.Кардио и сгонка веса.mp4	55.4 MB
2.Убийца веса 10-10-10.mp4	36.4 MB
20.Улучшение метаболизма для бойца.mp4	41.3 MB
3.Спартанская програмка.mp4	44.1 MB
4.Вызов на 300 повторений.mp4	16.8 MB
5.Брутальный вызов для бойца.mp4	9.0 MB
6.Стабилизационно сгоночная программа.mp4	42.4 MB
7.Комплекс по сгонке для бойца.mp4	45.7 MB
8.Комплекс для бойца ударника.mp4	33.7 MB
9.Комплекс на спецвыносливость для бойца.mp4	64.9 MB
/3. 2 МОДУЛЬ - Комплексы с инвентарём/
21.Динамическая работа с гантелями.mp4	44.4 MB
22. Метаболическая программа спартанца.mp4	57.8 MB
23.Кружок на всё тело.mp4	81.6 MB
24.Комплекс на развитие взрывного удара.mp4	36.6 MB
25.Железо для бойца.mp4	96.7 MB
26.Комплекс на взрывной рост мышц.mp4	29.5 MB
27.Программа с гантелями для рельефа.mp4	21.0 MB
29.Боксерская наработка на взрывную силу.mp4	78.7 MB
30.Комплекс с гирей.mp4	20.3 MB
31.Комплекс с гирей для увеличения силы удара руками.mp4	16.7 MB
32.Комплекс ММА.mp4	78.6 MB
33.Спартанская программка.mp4	75.4 MB
34.Сплит программа на массу.mp4	87.7 MB
35.Силовая 25-ка.mp4	17.8 MB
36.Кардио для бойца.mp4	55.4 MB
37.Бойцовская физуха с тенью.mp4	133.0 MB
38.Комплекс 300 спартанцев с железом.mp4	36.5 MB
39.Смешанный комплекс с железом для бойца.mp4	133.8 MB
40.Жесткач для ударника.mp4	69.3 MB
комплекс 300 спартанцев.avi	18.0 MB
/4. 3 МОДУЛЬ - Проработка пресса/
41.10 минутный киллер пресса.mp4	22.1 MB
42.Комплекс табата.mp4	8.4 MB
43.Убийца 6 кубиков.mp4	11.3 MB
44.Скульптор пресса за 4 минуты.mp4	13.5 MB
45.Проработка всего пресса.mp4	17.7 MB
46.Круговуха для пресса.mp4	23.7 MB
47.Комплекс на количество повторений.mp4	13.4 MB
48.Смерть для пресса.mp4	9.9 MB
49.Статика на пресс.mp4	24.9 MB
50.Проработка пресса в динамике.mp4	19.6 MB
/5. 4 МОДУЛЬ - Комплексы на мешках/
51.Силовая выносливость ударника.mp4	21.5 MB
52.Комплекс на развитие скорости.mp4	54.4 MB
53.Комбинационная наработка выносливости.mp4	80.1 MB
54.Сила и выносливость для бойца-1.mp4	44.0 MB
55.Скоростно силовая работа.mp4	52.4 MB
/бонусы/BoxerTimer/
BoxerTimer.exe	54.8 KB
BoxerTimer_PC.exe	54.8 KB
Описание.txt	1.0 KB
/бонусы/
20 лучших приемов Муай Тай.pdf	1.5 MB
30 дней достижения результатов (Дж. Д. Мейер).pdf	2.3 MB
Топливо для бойца.pdf	880.2 KB
вебинар питание и мотивация.wmv	70.6 MB
Total files 63