Bodybuilding pirat ca | 7CC499C7DF09194A22403793DBAFC8CE72F012EE

Bodybuilding pirat ca

Name	Bodybuilding[pirat.ca]	DOWNLOAD Copy Link
Total Size	708.3 MB
Total Files	29
Hash	7CC499C7DF09194A22403793DBAFC8CE72F012EE

/
ReadMe.txt	0.6 KB
Корректировка программы тренировок.doc	24.1 KB
Питание.doc	76.8 KB
Программа тренировок.doc	401.4 KB
/Вводная часть/
Боль и дискомфорт в мышцах после тренировок.doc	28.2 KB
Дыхание - как правильно дышать на тренировке.doc	26.1 KB
Дыхание - как правильно дышать на тренировке.mp4	43.2 MB
Дыхание, вода, вредные привычки....doc	28.7 KB
Оскал.doc	26.1 KB
Оскал.mp4	45.2 MB
Форма одежды для тренировок, в чем надо тренироваться.doc	26.1 KB
Форма одежды для тренировок, в чем надо тренироваться.mp4	49.9 MB
Форма одежды на уличных тренировках.doc	27.6 KB
/Видео к программе тренировок/
1.1. Подтягивания.mp4	77.8 MB
1.2. Приседания со штангой.mp4	54.6 MB
1.4. Разводка стоя.mp4	31.5 MB
1.5. Разводка лежа.mp4	21.1 MB
1.6 Подъем штанги на бицепс стоя.mp4	38.9 MB
1.7 Упражнения Супер Пресс дома.mp4	34.8 MB
2.1. Жим лежа широким хватом.mp4	41.4 MB
2.2. Выпады с гантелями.mp4	28.5 MB
2.3. Подъем на носок - упражнение на икры.mp4	43.2 MB
2.4. Разводка стоя.mp4	31.5 MB
2.5. Подтягивания.mp4	77.8 MB
2.7. Жим из-за головы.mp4	49.6 MB
2.8. Упражнения Супер Пресс дома.mp4	34.8 MB
/Таблица совместимости продуктов/
(Дополнение) таблица совместимости продуктов.tif	1.3 MB
Таблица совместимости продуктов.pdf	260.8 KB
Таблица совместимости продуктов.tif	2.2 MB
Total files 29