Meditação pra Você | 1C81B3F6D785929F180EFFB9434587C2FCDB7B8A

Meditação pra Você

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/Módulo 3 - Início Vivenciando diferentes técnicas e conhecendo mais a si/
1.2 - Mantras- Meditação Japa 27 repetições.MP4	0.0 KB
1.4 - Mantras- Meditação Japa 216 repetições.MP4	0.0 KB
1.5 - Opções de Mantras e Mentalizações.MP4	0.0 KB
1.6 - Mantras- Meditação Japa - 10 minutos de Paz.MP4	0.0 KB
1.3 - Mantras - Meditação Japa 108 repetições.MP4	365.7 MB
.Como saber qual técnica é boa para você.MP4	52.7 MB
.O Porquê das Diferentes Técnicas.MP4	38.0 MB
1 - Introdução aos Mantras.MP4	89.3 MB
1.1 - Como repetir Mantras.MP4	57.5 MB
1.7 - Mantras Religiosos.MP4	55.9 MB
/Módulo 2 - Entendendo a Meditação e a sua Mente/
2 - Mente, passado, futuro e Presente.MP4	136.8 MB
3 - Meditação com Leveza, sem a seriedade negativa….MP4	69.4 MB
4 - Meditação e Ansiedade.MP4	126.6 MB
5 - Posturas Meditativas.mp4	43.8 MB
6 - Meditando na Cadeira!.mp4	29.1 MB
7 - Meditação e Pranayama.MP4	107.0 MB
8 - Respiração Abdominal.mp4	93.1 MB
9 - Respiração Completa - Deerga Swasan Pranayama.MP4	184.8 MB
10 - Respiração do Crânio Brilhante - Kapalabhati.MP4	167.5 MB
11 - Respiração Alternada - Nadi Suddhi.MP4	170.3 MB
12 - Prática Completa- Pranayama Sadhana.MP4	277.3 MB
13 - Meditação e Concentração.MP4	120.7 MB
14 - Dicas de Meditação.MP4	130.5 MB
15 - A importância da Quietude.MP4	65.2 MB
16 - Local para Meditação.MP4	43.4 MB
17 - Meditação de 1 Minuto.MP4	41.9 MB
18 - Meditação Guiada de 5 minutos- Plena Atenção.MP4	77.5 MB
19 - Meditação Guiada de 10 minutos- Plena Atenção.MP4	142.8 MB
20 - Benefícios da Meditação.MP4	24.7 MB
BeneficiosdaMeditacao.pdf	117.9 KB
DiarioMeditativo.pdf	262.0 KB
1 - Técnica da Categorização.MP4	86.6 MB
/Módulo 1 - Comece por aqui!/
1 - Boas Vindas!.MP4	35.6 MB
2 - O que é Meditação-.MP4	62.8 MB
3 - A importância do Grupo - Sangha.MP4	53.1 MB
Programação+-+Meditação+para+Você(1)_2.pdf	186.2 KB
/Módulo 4 - Coração do Curso Vivenciando diferentes técnicas e conhecendo mais a si/
.Coração do Curso - Apresentação.MP4	26.9 MB
2 - Meditação da Plena Atenção.MP4	25.2 MB
2.0 - Meditação da Plena Atenção - Foco na Audição.MP4	231.0 MB
2.1 - Meditação da Plena Atenção - Foco nas Sensações.MP4	272.5 MB
2.2 - Meditação da Plena Atenção - Foco na Respiração.MP4	189.1 MB
2.3 - Meditação da Plena Atenção - Foco nas Sensações 2.MP4	225.0 MB
2.4 - Meditação da Plena Atenção - Foco nos Sentidos.MP4	230.8 MB
2.5 - Meditação da Plena Atenção - Equilibrando Concentração e Plena Atenção.MP4	204.8 MB
2.6 - Meditação da Plena Atenção - Utilizando a sua Experiência.MP4	190.0 MB
2.7 - Meditação da Plena Atenção - Conclusão e Voo Solo.MP4	202.8 MB
3 - Introdução à Meditação do Guru.MP4	51.7 MB
3.1 - Meditação do Guru.MP4	264.8 MB
4 - Introdução à Meditação So Ham.MP4	66.8 MB
4.1 - Meditação So Ham.MP4	253.2 MB
5 - Introdução às Visualizações.MP4	40.0 MB
5.1 - Visualização do Amor Incondicional.MP4	239.2 MB
5.2 - Visualização do Buddha Dourado.MP4	180.2 MB
6 - Introdução à Meditação do Testemunho.MP4	46.5 MB
6.1 - Meditação do Testemunho - 10 minutos.MP4	165.3 MB
6.3 - Meditação do Testemunho - 15 minutos.MP4	229.1 MB
6.4 - Meditação do Testemunho - 20 minutos.MP4	275.1 MB
7 - Introdução à Meditação Jnana.MP4	59.2 MB
7.1 - Meditação Jnana - Desconstrução.MP4	186.3 MB
7.2 - Meditação Jnana - Papeis na Vida.MP4	163.2 MB
7.3 - Meditação Jnana - Testemunhando quem Sou Eu.MP4	138.9 MB
8 - Introdução à Meditação Caminhando.MP4	97.5 MB
8.1 - Meditação Caminhando - A Força Interior.MP4	275.6 MB
8.2 - Meditação Caminhando - Plena Atenção.MP4	208.9 MB
9 - Meditação em Pé - Plena Atenção.MP4	124.0 MB
/Módulo 5 - Ampliando o Estado Meditativo à todas as suas ações/
1 - Módulo 4 - Apresentação.mp4	2.0 MB
2 - Como fazer de toda atividade uma meditação.mp4	33.1 MB
3 -Plena atenção - Sentado, Caminhando, Em pé e Deitado.mp4	14.5 MB
4 - Meditação ao comer.mp4	39.8 MB
5 - Treinando a mente em todas as ações.mp4	11.4 MB
/Módulo 6 - Yoga Ásanas/
Abertura do Quadril para Meditar.mp4	111.4 MB
Banco de Meditação - Meditação Guiada 10 minutos.mp4	34.1 MB
Postura do Gato.mp4	71.4 MB
Yoga para Iniciantes _ Saudação ao Sol, simples e poderosa.mp4	35.5 MB
Yoga para iniciantes! Aula completa para você experimentar tudo o que o Yoga pro.mp4	212.5 MB
Yoga para Pescoço e Ombros _ Yoga para iniciantes.mp4	36.2 MB
/Módulo 7 - Bônus Meditações Guiadas em Áudio/
5 Minutos Plena Atenção.mp3	13.1 MB
10 Minutos Plena Atenção.mp3	23.3 MB
10 Minutos Testemunho do Presente.mp3	27.4 MB
15 Minutos Plena Atenção musica ao fundo.mp3	34.5 MB
Meditação Jnana 20 minutos.mp3	49.5 MB
/Módulo 8 - Bônus Feng Shui e Meditação/
1 - O que é o Feng Shui e como ele pode transformar a sua Vida!.mp4	146.3 MB
2 - Como o Feng Shui pode ajudar em suas práticas de meditação!.mp4	164.6 MB
3 - Dicas práticas para a sua casa e o espaço de meditação!.mp4	221.4 MB
4 - Como o Feng Shui pode te ajudar a lidar com a ansiedade!.mp4	103.1 MB
5 - Presente especial para os alunos Meditação para Você.mp4	48.5 MB
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