Performance Com Saúde Dr Paulo Muzy | C7D7C7DB3922ACBA1A4D1865AA5855F764679C3A

Performance Com Saúde Dr Paulo Muzy

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/10 - Extras/
01 - Terapia do Comportamento Alimentar.mp4	595.6 MB
02 - Transtornos Alimentares e de Imagem.mp4	244.1 MB
/01 - Base/
02 - Saiba o Que Você Procura.mp4	102.9 MB
03 - Beleza Feminina.mp4	120.5 MB
04 - Beleza Masculina.mp4	140.9 MB
05 - Como o Corpo Humano Responde a Estímulos.mp4	116.2 MB
07 - Treinamento e o Estímulo Físico.mp4	149.8 MB
08 - O Que Significa a Gordura no Nosso Corpo.mp4	149.4 MB
09 - Sono - O Que é Verdade e o Que é História Para Boi Dormir.mp4	187.9 MB
10 - Por Que Tanta Preocupação Com Músculos.mp4	195.1 MB
01 - Apresentação.mp4	82.5 MB
/02 - Conceitos do Emagrecimento/
01 - Gordura - Fácil Ganhar e Difícil Perder.mp4	265.4 MB
02 - O Que é e Por Que Acontece o Efeito Sanfona.mp4	214.4 MB
03 - O Que Significa a Gordura no Nosso Corpo.mp4	176.3 MB
04 - Perda de Peso e Emagrecimento.mp4	191.8 MB
05 - A Culpa é do Stress - Nossas Funções Cognitivas.mp4	165.5 MB
06 - Como Evitar o Fracasso no Emagrecimento.mp4	126.1 MB
/03 - Atividade Física no Emagrecimento/
01 - Como Começar - Aeróbico, Musculação ou Crossfit.mp4	255.1 MB
02 - Quanto de Treino - Não Preciso Ficar Musculoso.mp4	174.6 MB
03 - Quanto Tempo Demora Para eu Chegar Onde Quero.mp4	190.6 MB
/04 - Alimentação no Emagrecimento/
01 - O Que é Uma Dieta Limpa, Hipercalórica e o Dia do Lixo.mp4	142.5 MB
02 - Porque Fracionar Refeições.mp4	124.9 MB
03 - Porque as Proteínas São Tão Importantes.mp4	189.1 MB
04 - Não Transforme Carboidratos ou Gorduras em Vilões.mp4	148.6 MB
05 - O Risco de Fazer Dietas Restritivas de Calorias ou Nutrientes.mp4	105.7 MB
06 - Porque Buscar a Saciedade e Como Fazer.mp4	139.0 MB
/05 - Suplementação no Emagrecimento/
01 - O Que é e Para Que Serve.mp4	78.5 MB
02 - Proteínas - Recomendações e Segurança.mp4	194.5 MB
03 - Carboidratos - Como é Utilizado e Por Quem.mp4	181.9 MB
04 - Fitoterápicos Saciadores vs Inibidores.mp4	284.1 MB
05 - Suplementos - Mitos e Verdades.mp4	216.6 MB
/06 - Alimentação na Hipertrofia/
01 - Rotina e Regra Alimentar.mp4	81.5 MB
02 - Alimentação e Massa Magra.mp4	102.5 MB
03 - Janela Metabólica.mp4	189.7 MB
04 - Proteínas - Recomendações e Segurança.mp4	55.0 MB
05 - Carboidratos - Como é Utilizado e Por Quem.mp4	143.6 MB
06 - Gorduras Essenciais e Suas Funções.mp4	118.2 MB
07 - Técnicas de Alimentação Aplicadas na Hipertrofia.mp4	101.1 MB
/07 - Suplementação na Hipertrofia/
01 - Whey.mp4	196.9 MB
02 - BCAA.mp4	96.8 MB
03 - Creatina.mp4	118.5 MB
04 - Glutamina.mp4	95.6 MB
05 - Hipercalóricos.mp4	60.5 MB
06 - Carboidratos - Waxy, Malto, Dextrose, Palatinose.mp4	101.8 MB
07 - Queimadores de Gordura.mp4	44.8 MB
08 - Suplementos - Mitos e Verdades.mp4	82.3 MB
09 - Fitoterápicos - Verdades x Mitos.mp4	135.7 MB
10 - Técnicas de Recuperação Muscular e Qualidade do Sono.mp4	79.7 MB
/08 - Atividade Física na Hipertrofia/
01 - Como Se Avaliar.mp4	272.0 MB
02 - Rastreamento Metabólico.mp4	175.2 MB
03 - Periodização de Treino.mp4	127.8 MB
04 - Técnicas de Contração Muscular.mp4	168.9 MB
/09 - Esteroides e Hormônios na Hipertrofia/
01 - Anticoncepcionais.mp4	96.1 MB
02 - Hormônios e Esteroides Anabólicos.mp4	165.7 MB
03 - Recuperação Hormonal.mp4	181.7 MB
04 - Esteroides - Novidade.mp4	96.5 MB
05 - Esteroides - Há Como Substituí-los.mp4	75.9 MB
06 - Esteroides - Usei, e Agora.mp4	228.2 MB
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