Rant Боец внутри меня 2015 MP4 | 44A09D03436F40E48D13150978BEB6F8EFA82A87

Rant Боец внутри меня 2015 MP4

Name	Rant. Боец внутри меня (2015) MP4	DOWNLOAD Copy Link Trouble downloading? see How To
Total Size	7.6 GB
Total Files	79
Hash	44A09D03436F40E48D13150978BEB6F8EFA82A87

/Неделя 01/
Часть 1.mp4	190.3 MB
Часть 2.mp4	156.4 MB
Часть 3.mp4	198.1 MB
/Неделя 02/
Часть 1.mp4	191.6 MB
Часть 2.mp4	180.5 MB
Часть 3.mp4	249.4 MB
/Неделя 03/
Часть 1.mp4	222.4 MB
Часть 2.mp4	257.5 MB
Часть 3.mp4	340.8 MB
/Неделя 04/
Часть 1.mp4	272.0 MB
/Неделя 05/
Часть 1.mp4	201.7 MB
Часть 2.mp4	247.6 MB
Часть 3.mp4	218.8 MB
/Неделя 06/
Часть 1.mp4	246.3 MB
Часть 2.mp4	216.8 MB
Часть 3.mp4	290.8 MB
/Неделя 07/
Часть 1.mp4	140.2 MB
Часть 2.mp4	168.3 MB
/Неделя 08/
Часть 1.mp4	236.3 MB
Часть 2.mp4	203.5 MB
/Неделя 09/
Часть 1.mp4	175.5 MB
Часть 2.mp4	148.0 MB
Часть 3.mp4	174.3 MB
/Неделя 10/
Часть 1.mp4	185.7 MB
Часть 2.mp4	212.5 MB
Часть 3.mp4	276.4 MB
/Неделя 11/
Часть 1.mp4	383.1 MB
/Неделя 12/
Часть 1.mp4	192.4 MB
Часть 2.mp4	165.8 MB
Часть 3.mp4	315.2 MB
/.../Модуль 1. Основные положения/
Урок 1. Введение.mp4	5.4 MB
Урок 2. Формирование кулака.mp4	5.3 MB
Урок 3. Стойка.mp4	21.7 MB
Урок 4. Передвижения.mp4	8.6 MB
/.../Модуль 2. Удары руками/
Урок 1. Прямой удар рукой.mp4	33.4 MB
Урок 2. Боковой удар рукой.mp4	16.4 MB
Урок 3. Удар рукой снизу.mp4	10.7 MB
Урок 4. Удар тыльной частью кулака.mp4	8.5 MB
Урок 5. Удар пальцами.mp4	8.1 MB
Урок 6. Удар ладонью.mp4	10.0 MB
/.../Модуль 3. Удары локтями/
Урок 1. Удар локтем сбоку.mp4	7.4 MB
Урок 2. Прямой удар локтем.mp4	4.9 MB
Урок 3. Удар локтем снизу вверх.mp4	2.4 MB
Урок 4. Удар локтем сверху вниз.mp4	3.3 MB
Урок 5. Удар локтем в сторону.mp4	3.9 MB
Урок 6. Удар локтем снизу вверх с разворотом на 180 градусов.mp4	2.4 MB
Урок 7. Защита.mp4	11.4 MB
/.../Модуль 4. Удары ногами/
Урок 1. Прямой удар ногой.mp4	17.6 MB
Урок 2. Боковой удар ногой.mp4	6.5 MB
Урок 3. Удар ногой в сторону.mp4	3.0 MB
Урок 4. Удар ногой наотмашь.mp4	3.9 MB
Урок 5. Удар ногой назад.mp4	6.7 MB
Урок 6. Удар ногой с разворотом.mp4	8.8 MB
Урок 7. Передвижения.mp4	21.3 MB
Урок 8. Отработка ударов ногами.mp4	25.4 MB
/.../Модуль 5. Удары коленями/
Урок 1. Прямой удар коленом.mp4	12.2 MB
Урок 2. Боковой удар коленом.mp4	6.1 MB
/.../Модуль 6. Тактическое назначение ударов/
Урок 1. Тактическое назначение прямых ударов руками.mp4	71.9 MB
Урок 2. Тактическое назначение боковых ударов руками.mp4	23.4 MB
Урок 3. Тактическое назначение ударов руками снизу.mp4	11.0 MB
Урок 4. Тактическое назначение ударов руками наотмашь.mp4	10.9 MB
Урок 5. Тактическое назначение ударов пальцами.mp4	10.7 MB
Урок 6. Тактическое назначение ударов локтями.mp4	12.6 MB
Урок 7. Тактическое назначение ударов ногами.mp4	34.4 MB
Урок 8. Тактическое назначение ударов коленями.mp4	10.8 MB
Урок 9. Связки.mp4	11.7 MB
/Модуль 7. Самостраховка/
Урок 1. Самостраховка.mp4	21.1 MB
Урок 2. Передвижения на земле.mp4	14.8 MB
/Модуль 8. Борьба/
Урок 1. Борьба в стойке.mp4	27.8 MB
Урок 2. Основные позиции.mp4	17.0 MB
Урок 3. Болевые приемы.mp4	42.3 MB
Урок 4. Удушающие приемы.mp4	16.5 MB
Урок 5. Защита.mp4	11.1 MB
/Специальная физическая подготовка бойца/
Специальная физическая подготовка бойца.mp4	208.9 MB
/Стальной кулак. Как укрепить ударные поверхности/
Модуль 1. Общие положения.mp4	5.3 MB
Модуль 2. Методика укрепления ударной поверхности рук.mp4	39.0 MB
Модуль 3. Методика укрепления ударной поверхности локтей.mp4	3.8 MB
Модуль 4. Методика укрепления ударной поверхности ног.mp4	49.1 MB
Модуль 5. Методика укрепления ударной поверхности коленей.mp4	21.4 MB
Total files 79