Sambo

/А.Земсков/

14. Дополнительные разъяснения.avi

15. Дополнительные разъяснения-продолжение.avi

03. Болевые захватом руки голенью.avi

02. Рычаг плеча через голень-Градусник.avi

07. Ущемление икроножной мышцы через голень соперника с пере.avi

01. Ущемление икроножной мышцы через голень-Канарейка.avi

06. Ущемление икроножной мышцы через голень соперника с пере.avi

09. Переходы на ущемление икроножной мышцы.avi

05. Ущемление икроножной мышцы замком ног и переход на Канар.avi

08. Переходы на захват руки голенью.avi

10. Рычаг бедра и рычаг локтя из положения лежа на спине.avi

04. Куст болевых приёмов из положения лежа на спине-соперник.avi

13. Ущемление ахиллова сухожилия через стопу соперника-Рыба-.avi

11. Рычаг на оба бедра-Ципленок табака.avi

/С.Лоповок/

1. Переход на удержание.avi

5. Рычаг колена из партера.avi

7. Переход на ущемление ахиллова сухожилия.avi

3. Переход на Канарейку с удержания.avi

4. Переход на удержание с захватом руки голенью.avi

6. Рычаг колена со стойки.avi

2. Переход на удержание-продолжение.avi

/Тренировка/

Часть5 -Планирование тренировочных нагрузок.avi

Часть3.1-(начало) Методы тренировки мышц..avi

Часть8 -Режимы тренировок для развития миофибрилл, митохондр.avi

Часть6 -Ответы на вопросы.avi

Часть7 -Упражнения на растяжку.avi

Часть3.2-(продолжение) Методы тренировки мышц..avi

Часть2 - Биохимические основы энергообеспечения мышечной дея.avi

Часть4 -Методы тренировки сердца.avi

Часть1 - Введение-Современные подходы в системе физической п.avi

/Физиология/

ч.3(начало)-Методы физической подготовки.WMV

ч.3(продолжение)-Методы физической подготовки.WMV

ч.4(начало)-Планирование тренировочного процесса.WMV

ч.5-Применение биодобавок.WMV

ч.1-Физиология спортивной деятельности.WMV

ч.2-Контроль физической подготовленности.WMV

ч.4(окончание)-Планирование тренировочного процесса.WMV

Total files 37