SW BAND Ревитоника Висцеральны самомассаж для стро ности здоровья

SW BAND Ревитоника Висцеральны самомассаж для стро ности здоровья

Name	[SW.BAND] [Ревитоника] Висцеральный самомассаж для стройности и здоровья	DOWNLOAD Copy Link
Total Size	1.1 GB
Total Files	79
Hash	1446DE7C232E8D211599E72FA7E9E9F7C64A2A2C

/.../2-Общие файлы 1-4 недели/
Общая программа.mp4	166.3 MB
1 неделя-Общий.mp4	28.2 MB
2 неделя-Общий.mp4	35.7 MB
3 неделя-Общий.mp4	44.5 MB
4 неделя-Общий.mp4	57.9 MB
Общее_пояснение_к_выполнению_упражнений_на_4_недели.PDF	302.6 KB
/
SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url	0.1 KB
[SW.BAND] Прочти перед изучением! .docx	368.6 KB
/Для знакомства с системой/
1 УДЛИНЕНИЕ ЗАДНЕИ ПОВЕРХНОСТИ ШЕИ.mp4	22.5 MB
2 РАСКРЫТИЕ ГЛАЗ С ВНЕШНЕИ СТОРОНЫ.mp4	10.6 MB
3 ФОРМИРОВАНИЕ ВЫСОКОГО ПОЛОЖЕНИЯ СКУЛ.mp4	9.6 MB
Рекомендации_к_выполнению_упражнений.PDF	462.0 KB
/Инфопродукт/1-(1-4 недели)/1 неделя/
ЗАДАНИЕ 1.mp4	19.3 MB
ЗАДАНИЕ 2.mp4	24.4 MB
ЗАДАНИЕ 3.mp4	14.6 MB
Задание 4.mp4	14.9 MB
Пояснение_к_выполнению_упражнений_1_неделя.PDF	264.6 KB
/Инфопродукт/1-(1-4 недели)/2 неделя/
ЗАДАНИЕ 1.mp4	25.4 MB
ЗАДАНИЕ 2.mp4	15.2 MB
ЗАДАНИЕ 3.mp4	11.7 MB
ЗАДАНИЕ 4.mp4	7.9 MB
ЗАДАНИЕ 5.mp4	17.6 MB
ЗАДАНИЕ 6.mp4	14.9 MB
Пояснение_к_выполнению_упражнений_2_неделя.PDF	280.2 KB
/Инфопродукт/1-(1-4 недели)/3 неделя/
ЗАДАНИЕ 1.mp4	49.6 MB
ЗАДАНИЕ 2.mp4	20.8 MB
ЗАДАНИЕ 3.mp4	9.3 MB
ЗАДАНИЕ 4.mp4	25.4 MB
ЗАДАНИЕ 5.mp4	7.9 MB
ЗАДАНИЕ 6.mp4	7.4 MB
ЗАДАНИЕ 7.mp4	10.5 MB
ЗАДАНИЕ 8.mp4	8.9 MB
ЗАДАНИЕ 9.mp4	14.9 MB
Пояснения_к_выполнению_упражнений_3_неделя.PDF	279.7 KB
/Инфопродукт/1-(1-4 недели)/4 неделя/
ЗАДАНИЕ 1.mp4	25.8 MB
ЗАДАНИЕ 2.mp4	25.4 MB
ЗАДАНИЕ 3.mp4	20.8 MB
ЗАДАНИЕ 4.mp4	12.1 MB
ЗАДАНИЕ 5.mp4	11.4 MB
ЗАДАНИЕ 6.mp4	10.8 MB
ЗАДАНИЕ 7.mp4	11.2 MB
ЗАДАНИЕ 8.mp4	9.7 MB
ЗАДАНИЕ 9.mp4	14.9 MB
ЗАДАНИЕ 10.mp4	49.6 MB
Пояснение_к_выполнению_упражнений_4_неделя.PDF	281.0 KB
/.../Библиотека всех упражнений видеокурса/
01. Упражнение «Воздушный шар».mp4	7.6 MB
02. Упражнение «Жучок».mp4	6.7 MB
03. Упражнение «Запуск сексуальности».mp4	8.0 MB
04. Упражнение «Вакуум» (подготовительное).mp4	10.5 MB
05. Упражнение «Азбука Морзе».mp4	6.7 MB
06. Упражнение «Вакуум» в положении лежа (первый этап).mp4	8.5 MB
07. Упражнение «Мигание».mp4	4.1 MB
08. Упражнение «Большой воздушный шар».mp4	7.6 MB
09. Упражнение «Автобус».mp4	6.0 MB
10. Упражнение «Планка с локтей».mp4	11.1 MB
11. Упражнение «Дощечка».mp4	4.1 MB
12. Упражнение «Вакуум» в положении лежа (второй этап).mp4	5.2 MB
13. Упражнение «Вакуум» в положении стоя (первый этап).mp4	10.4 MB
14. Упражнение «Груша из расслабленного живота».mp4	3.6 MB
15. Упражнение «Пещера» (подготовительное).mp4	5.4 MB
16. Упражнение «Вакуум».mp4	9.4 MB
17. Упражнение «Улыбка из расслабленного живота» (подготовительное).mp4	3.6 MB
18. Упражнение Баночный массаж.mp4	22.1 MB
19. Упражнение «Груша из втянутого живота».mp4	5.3 MB
20. Упражнение «Улыбка из расслабленного живота».mp4	5.3 MB
21. Упражнение «Лифтинг живота» (подготовительное).mp4	7.2 MB
22. Упражнение «Улыбка из втянутого живота».mp4	5.1 MB
23. Упражнение «Перекатывание из расслабленного живота по точкам».mp4	5.3 MB
24. Упражнение «Пещера».mp4	7.3 MB
25. Упражнение «Перекатывание из втянутого живота по точкам».mp4	4.6 MB
26. Упражнение «Лифтинг живота».mp4	6.3 MB
27. Упражнение «Поочередное дыхание низом и верхом живота».mp4	4.7 MB
28. Упражнение «Планка с прямых рук».mp4	11.5 MB
29. Упражнение «Интенсивный лифтинг живота».mp4	6.9 MB
30. Упражнение «Перекатывание из расслабленного живота плавное».mp4	5.7 MB
31. Упражнение «Перекатывание из втянутого живота плавное».mp4	4.9 MB
32. Упражнение «Мигание в течении дня».mp4	2.8 MB
33. Упражнение «Воздушный шар в положении стоя».mp4	4.7 MB
Рекомендации_по_выполнению_упражнений.PDF	318.7 KB
Total files 79