Sw band Mindfulness school недельны online курс осознанности медитации 2019

Sw band Mindfulness school недельны online курс осознанности медитации 2019

Name	[sw.band] [Mindfulness school] 8-недельный online-курс осознанности и медитации (2019)	DOWNLOAD Copy Link
Total Size	689.6 MB
Total Files	102
Hash	27EB84A91C1D9686034AC7911CB291AF3C9CBE58

/.../Снятие хронического напряжения/
[sw.band] Yoga - Full 55 min class _ Hatha Yoga Flow 4.mp4	96.8 MB
[sw.band] Релаксация - нервно-мышечная прогрессивная релаксация по Джекобсону.mp3	58.5 MB
[sw.band] Снятие хронического напряжения.docx	21.1 KB
/
[sw.band] КНИГИ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ВАШЕЙ ПРАКТИКИ.pdf	643.3 KB
[sw.band] Подготовительная практика.pdf	1.6 MB
[sw.band] ПРОГРАММА КУРСА.pdf	765.0 KB
[sw.band] ФИЛЬМЫ НА ВЫХОДНЫЕ.pdf	38.7 KB
SW.BAND Качай_популярные_курсы.url	0.1 KB
[sw.band] Информация.docx	368.7 KB
/[sw.band] Week 1/
[sw.band] Аудио лекция.mp3	39.1 MB
[sw.band] Видео урок.mp4	21.5 MB
[sw.band] КАК НАЙТИ СВОЮ ПОЗУ .pdf	2.4 MB
[sw.band] Программа 1.pdf	653.4 KB
[sw.band] Чек лист.doc	108.5 KB
/Упражнения/
[sw.band] Изюмная медитация.mp3	5.4 MB
[sw.band] ИЗЮМНАЯ МЕДИТАЦИЯ.pdf	635.4 KB
/.../Медитация осознанности тела/
[sw.band] МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ ТЕЛА И ДЫХАНИЯ.pdf	646.6 KB
[sw.band] Медитация осознанности тела.mp3	9.0 MB
/[sw.band] Week 2/
[sw.band] Аудио лекция.mp3	17.9 MB
[sw.band] Видео урок.mp4	6.7 MB
[sw.band] Программа 2.pdf	626.8 KB
[sw.band] Стадии воспитания внимания.pdf	732.3 KB
[sw.band] Чек лист.doc	108.5 KB
/Упражнения/
[sw.band] Медитация _Сканирование тела_.pdf	643.6 KB
[sw.band] Медитация сканирование тела.mp3	15.2 MB
/[sw.band] Week 3/
[sw.band] Аудио лекция.mp3	23.1 MB
[sw.band] Видео урок.mp4	24.1 MB
[sw.band] Программа 3.pdf	628.3 KB
[sw.band] Чек лист.doc	111.1 KB
/Дополнительно/
[sw.band] Упражнение по выходу из зоны привычек Как научиться ценить интернет.docx	28.8 KB
[sw.band] Факультативное упражнение Счет дыханий.docx	23.1 KB
/.../Медитация Осознанное движение/
[sw.band] Ба дуань цзинь. Восемь отрезов парчи.mp4	35.3 MB
[sw.band] Восемь отрезков парчи.pdf	636.7 KB
[sw.band] Медитация Осознанное движение.docx	17.7 KB
[sw.band] Осознанное движение.mp3	9.7 MB
/.../Медитация осознанность дыхания и тела/
[sw.band] Медитации осознанности дыхания и тела.mp3	8.4 MB
[sw.band] Медитация осознанность дыхания и тела.docx	13.4 KB
/.../Трехминутная медитация передышка/
[sw.band] Трехминутная медитация-передышка.mp3	3.8 MB
[sw.band] Трехминутная медитация.docx	33.8 KB
/[sw.band] Week 4/
[sw.band] Аудио лекция.mp3	16.6 MB
[sw.band] Видео урок.mp4	6.4 MB
[sw.band] ПРОГРАММА 4.pdf	628.4 KB
[sw.band] Чек лист.doc	108.5 KB
/Упражнения/
[sw.band] Медитация _Звуки и мысли_ .pdf	642.5 KB
[sw.band] Медитация Звуки и мысли .mp3.mp3	17.1 MB
[sw.band] Упражнение по выходу из режима автопилота.pdf	623.0 KB
/.../Медитация осознанность дыхания и тела/
[sw.band] Медитации осознанности дыхания и тела.mp3	8.4 MB
[sw.band] Медитация осознанность дыхания и тела.docx	13.4 KB
/Упражнения/Трехминутная медитация/
[sw.band] ТРЕХМИНУТНАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ.docx	21.1 KB
[sw.band] Трехминутная медитация-передышка.mp3	3.8 MB
/[sw.band] Week 5/
[sw.band] Видео урок.mp4	21.1 MB
[sw.band] Информация.docx	368.7 KB
[sw.band] Лекция пятой недели практики.mp3	15.7 MB
[sw.band] ПРОГРАММА 5.pdf	621.8 KB
[sw.band] Чек лист.doc	109.6 KB
SW.BAND Качай_популярные_курсы.url	0.1 KB
/Упражнения/
[sw.band] Упражнение по выходу из зоны привычек.docx	9.9 KB
[sw.band] Факультативное упражнение _Ловля мыслей_.pdf	618.5 KB
/.../Исследование сложной ситуации/
[sw.band] Дополнительно.docx	11.0 KB
[sw.band] Медитация _Исследование и принятие сложной ситуации.pdf	635.3 KB
[sw.band] Медитация Исследование сложной ситуации.mp3	24.9 MB
/.../Медитация _Звуки и мысли/
[sw.band] Медитация _Звуки и мысли_ .pdf	642.5 KB
[sw.band] Медитация Звуки и мысли .mp3.mp3	17.1 MB
/.../Медитация осознанность дыхания и тела/
[sw.band] Медитации осознанности дыхания и тела.mp3	8.4 MB
[sw.band] Медитация осознанность дыхания и тела.docx	13.4 KB
/.../Трехминутная медитация передышка/
[sw.band] Трехминутная медитация-передышка.mp3	3.8 MB
[sw.band] Трехминутная медитация.docx	33.8 KB
/[sw.band] Week 6/
[sw.band] Аудио лекция.mp3	9.1 MB
[sw.band] Видео урок.mp4	7.2 MB
[sw.band] ВЫХОД ИЗ МЕДИТАЦИИ.pdf	609.6 KB
[sw.band] ПРОГРАММА 6.pdf	620.3 KB
[sw.band] Чек лист.doc	109.6 KB
/Упражнения/
[sw.band] Дополнительно.docx	11.8 KB
[sw.band] Здоровье ума. Семена благодарности.docx	10.4 KB
[sw.band] Упражнение по выходу из режима автопилота.docx	10.9 KB
/.../Медитация Любящей доброты/
[sw.band] Дополнительно.docx	21.1 KB
[sw.band] Медитация Любящей доброты .pdf	633.3 KB
[sw.band] Медитация любящей доброты.mp3	20.4 MB
/.../Прекращение внутренней войны/
[sw.band] Prekraschenie_vnutrenney_voyny.doc	67.6 KB
[sw.band] Медитация Прекращение войны.mp3	15.0 MB
[sw.band] Прекращение внутренней войны.docx	9.0 KB
/.../Трехминутная медитация передышка/
[sw.band] Включение в «МЕДИТАЦИЮ-ПЕРЕДЫШКУ» неприятных мыслей.pdf	609.8 KB
[sw.band] Трехминутная медитация-передышка.mp3	3.8 MB
[sw.band] Трехминутная медитация.docx	33.8 KB
/[sw.band] Week 7/
[sw.band] Аудио лекция.mp3	18.7 MB
[sw.band] Видео урок.mp4	10.1 MB
[sw.band] Седьмая неделя.pdf	628.4 KB
[sw.band] Чек лист.doc	107.5 KB
/Упражнения/
[sw.band] Восстановление баланса жизни.docx	11.5 KB
/.../Медитация Чистой Осознанности/
[sw.band] Медитация Чистой Осознанности.mp3	20.4 MB
[sw.band] Медитация Чистой Осознанности.pdf	625.6 KB
/Упражнения/Трехминутная медитация/
[sw.band] ТРЕХМИНУТНАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ (1).docx	14.6 KB
[sw.band] Трехминутная медитация-передышка.mp3	3.8 MB
/[sw.band] Week 8/
[sw.band] 8 неделя.pdf	663.7 KB
[sw.band] Аудио лекция8.mp3	5.8 MB
[sw.band] Видео урок.mp4	10.9 MB
[sw.band] Чек лист.doc	122.9 KB
/[sw.band] Week 9 Завершение/
[sw.band] Видео урок.mp4	15.4 MB
[sw.band] ЖИЗНЬ С ОСОЗНАННОСТЬЮ.pdf	615.2 KB
[sw.band] Завершение.docx	10.7 KB
[sw.band] ЗВОНОЧКИ ОСОЗНАННОСТИ.pdf	616.6 KB
[sw.band] Продолжайте практику.mp3	8.2 MB
Total files 102