Тренировка неделя Стро ны силуэт зале День Подъем гантеле на бицепс сидя на наклонно скамье mp4

Тренировка неделя
Стро ны силуэт зале День Подъем гантеле на бицепс сидя на наклонно скамье mp4

Name	тренировка неделя 2	DOWNLOAD Copy Link Trouble downloading? see How To
Total Size	4.2 GB
Total Files	190
Hash	1CEAFBEEC8F76E70A68AC58F7170C5D19E15E718

/Стройный силуэт/В зале/День 3/Подъем гантелей на бицепс, сидя на наклонной скамье.mp4	24.7 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 3/Разводка гантелей над грудью, лёжа на горизонтальной скамье.mp4	19.3 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 2/Подъем на носки стоя на одной ноге.mp4	17.8 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 2/Подъем на носки стоя на одной ноге.mp4	17.8 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 3/Подъем гантелей к себе молоточки.mp4	19.8 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 1/Подъем ног в виси с упором на предплечья.mp4	14.2 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 2/Жим ногами лежа со средней постановкой стоп.mp4	22.0 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 1/Тяга резины к поясу для проработки спины.mp4	8.9 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 1/Тяга гантели одной рукой, стоя в наклоне.mp4	34.6 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 3/Подъем рук к себе с резиной бицепс.mp4	10.3 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 1/Скручивания на римском стуле.mp4	13.0 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 2/Сгибание ног лёжа на бицепс бедра.mp4	40.3 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 3/Отжимания от гантелей с ногами на возвышении.mp4	12.8 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 3/Жим гантелей от груди, лежа.mp4	15.4 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 2/Выпады со статической нагрузкой в нижней точке.mp4	10.8 MB
Showing first 15 files of 190 total files