Тренировка неделя Избавление от лишнего веса зале День Разгибание рук блочном тренаж ре прямо рукоятью mp4

Тренировка неделя
Избавление от лишнего веса зале День Разгибание рук блочном тренаж ре прямо рукоятью mp4

Name	тренировка неделя 2	DOWNLOAD Copy Link Trouble downloading? see How To
Total Size	4.2 GB
Total Files	190
Hash	1CEAFBEEC8F76E70A68AC58F7170C5D19E15E718

/Избавление от лишнего веса/В зале/День 3/Разгибание рук в блочном тренажёре с прямой рукоятью.mp4	34.8 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 3/Разгибание рук в блочном тренажёре с прямой рукоятью.mp4	34.8 MB
/Набор мыш массы/В зале/День 3/Разгибание рук в блочном тренажёре на трицепс.mp4	13.5 MB
/Избавление от лишнего веса/Дома/День 1/Разгибание руки, стоя в наклоне в упоре для трицепса.mp4	20.5 MB
/Избавление от лишнего веса/В зале/День 2/Сгибание ног лёжа на бицепс бедра.mp4	40.3 MB
/Избавление от лишнего веса/В зале/День 1/Разведение рук с гантелями в стороны , лёжа на наклонной скамье.mp4	6.6 MB
/Избавление от лишнего веса/В зале/День 1/Тяга верхнего блока к груди на спину.mp4	25.1 MB
/Избавление от лишнего веса/В зале/День 3/Обратные отжимания от скамьи.mp4	15.4 MB
/Избавление от лишнего веса/В зале/День 2/Жим ногами лёжа по одной ноге.mp4	20.0 MB
/Избавление от лишнего веса/В зале/День 2/Жим ногами лежа со средней постановкой стоп.mp4	22.0 MB
/Избавление от лишнего веса/Дома/День 2/Сгибание ног с гантелью между стоп.mp4	28.3 MB
/Избавление от лишнего веса/В зале/День 1/Подъем ног в виси с упором на предплечья.mp4	14.2 MB
/Избавление от лишнего веса/В зале/День 3/Суперсет жим от груди классический и узкий.mp4	26.1 MB
/Избавление от лишнего веса/В зале/День 1/Пружинящая разводка в стороны на дельты.mp4	30.0 MB
/Избавление от лишнего веса/В зале/День 2/Подъем на носки для проработки икр.mp4	20.3 MB
Showing first 15 files of 190 total files