Тренировка неделя Стро ны силуэт зале День Разгибание рук блочном тренаж ре прямо рукоятью mp4

Тренировка неделя
Стро ны силуэт зале День Разгибание рук блочном тренаж ре прямо рукоятью mp4

Name	тренировка неделя 2	DOWNLOAD Copy Link Trouble downloading? see How To
Total Size	4.2 GB
Total Files	190
Hash	1CEAFBEEC8F76E70A68AC58F7170C5D19E15E718

/Стройный силуэт/В зале/День 3/Разгибание рук в блочном тренажёре с прямой рукоятью.mp4	34.8 MB
/Избавление от лишнего веса/В зале/День 3/Разгибание рук в блочном тренажёре с прямой рукоятью.mp4	34.8 MB
/Набор мыш массы/В зале/День 3/Разгибание рук в блочном тренажёре на трицепс.mp4	13.5 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 3/Разгибание руки, стоя в наклоне в упоре для трицепса.mp4	20.5 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 2/Сгибание ног лёжа на бицепс бедра.mp4	40.3 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 3/Отжимания от пола трицепс.mp4	13.1 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 2/Подъем на носки стоя на одной ноге.mp4	17.8 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 3/Отжимания от гантелей с ногами на возвышении.mp4	12.8 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 1/Разводка рук в стороны с резиной для проработки дельт.mp4	14.0 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 2/Жим ногами лежа со средней постановкой стоп.mp4	22.0 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 2/Сгибание ног с гантелью между стоп.mp4	28.3 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 1/Растягивание резины на спину.mp4	44.4 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 1/Скручивания на римском стуле.mp4	13.0 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 1/Подъем ног в виси с упором на предплечья.mp4	14.2 MB
/Набор мыш массы/В зале/День 3/Разгибание руки, стоя в наклоне в упоре для трицепса.mp4	20.5 MB
Showing first 15 files of 190 total files