Protocol Mass Laercio Refundini Conceitos do Treinamento 41 Periodização desc html

Protocol Mass Laercio Refundini
Conceitos do Treinamento 41 Periodização desc html

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/5. 4 Conceitos do Treinamento/2. 42 Variáveis do treino/desc.html	1.1 KB
/5. 4 Conceitos do Treinamento/5. 45 Biomecânica Aplicada/desc.html	1.5 KB
/5. 4 Conceitos do Treinamento/1. 41 Periodização/1. 4_1_periodização.mp4	95.0 MB
/5. 4 Conceitos do Treinamento/3. 43 Aeróbio/1. 4_3_aerobio.mp4	110.7 MB
/5. 4 Conceitos do Treinamento/3. 43 Aeróbio/Materiais/Aeróbio.pdf	394.0 KB
/5. 4 Conceitos do Treinamento/4. 44 Introdução às Técnicas Avançadas/desc.html	1.6 KB
/2. 1 Introdução/1. 11 Introdução/desc.html	2.0 KB
/6. 5 Alimentação e suplementação/3. 53 Suplementação/desc.html	0.9 KB
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/8. 6 Treinos/8. 67 Mesociclo 2/desc.html	1.1 KB
/8. 6 Treinos/14. 612 Mesociclo 3/desc.html	1.2 KB
/11. 9 Treino Adaptativo/1. 91 Treino Adaptativo/desc.html	1.6 KB
/4. 3 Sobre Metas/2. 32 Mindset/desc.html	2.2 KB
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