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SECA BARRIGA - RENATO CARIANE

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12. TREINOS TERMOGENICO (FEMININO)/01. TREINO PARA ACADEMIA (FEMININO)/TREINO PARA ACADEMIA (FEMININO).pdf

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12. TREINOS TERMOGENICO (FEMININO)/02. TREINO EM CASA (FEMININO)/descricao.html

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12. TREINOS TERMOGENICO (FEMININO)/02. TREINO EM CASA (FEMININO)/Group 1707478287.pdf

2.3 MB

12. TREINOS TERMOGENICO (FEMININO)/03. TREINO AEROBICO (FEMININO)/TREINO AEROBICO (FEMININO).pdf

5.1 MB

12. TREINOS TERMOGENICO (FEMININO)/04. TREINO A - Supino maquina/Aula.mp4

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Projeto 60 Dias

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MÓDULO 01 - Seja Bem-Vindo/Hotmart Club - Qual o Treino Ideal Pra Você - Planejamento.mp4

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MÓDULO 03 - Iniciantes Masculino (fichas)/Treino Iniciantes 01 - Masculino.pdf

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MÓDULO 03 - Iniciantes Masculino (fichas)/Treino Iniciantes 02 - Masculino.pdf

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MÓDULO 03 - Iniciantes Masculino (fichas)/Treino Iniciantes 03 - Masculino.pdf

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MÓDULO 03 - Iniciantes Masculino (fichas)/Treino Iniciantes 04 - Masculino.pdf

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Aprenda Guitarra do Zero em 45 Dias, com Mauricio Alabama

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10. Dia 9/2. Aula 9 Repasse exercícios do vídeo com o 10 BPMs a mais do ultimo Treino.mp4

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10. Dia 9/2. Aula 9 Repasse exercícios do vídeo com o 10 BPMs a mais do ultimo Treino.vtt

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32. Dia 31/2. Aula 21 Toque os acordes sugeridos para treino dos sustenidos e bemóis.mp4

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32. Dia 31/2. Aula 21 Toque os acordes sugeridos para treino dos sustenidos e bemóis.vtt

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Seca Abdômen - Daniel Fabri Gutierrez

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/3 Treine em casa/Aula 5 - Treino 5.mp4

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1 Comece por aqui/4 Distribição dos treinos/Distribuição dos Treinos - SECA ABDÔMEN.mp4

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2 Treine na academia/1 TREINO (EXPLICAÇÃO) MUSCULAÇÃO.mp4

13.8 MB

2 Treine na academia/2 TREINO (EXPLICAÇÃO) MUSCULAÇÃO.mp4

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2 Treine na academia/3 TREINO (EXPLICAÇÃO) MUSCULAÇÃO.mp4

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Curso de Treino - Leandro Twin

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/Módulo 1 (AULAS TEÓRICAS)/AULA 9 - PARTE 2 - PARÂMETROS PARA ENTENDER AS DIVISÕES DE TREINO/AULA 9 - PARTE 2 - PARÂMETROS PARA ENTENDER AS DIVISÕES DE TREINO.mp4

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Módulo 1 (AULAS TEÓRICAS)/AULA 1 - INTRODUÇÃO, HIPERTROFIA MUSCULAR, VARIÁVEIS DE TREINO/AULA 1 - INTRODUÇÃO, HIPERTROFIA MUSCULAR, VARIÁVEIS DE TREINO.mp4

75.2 MB

Módulo 1 (AULAS TEÓRICAS)/AULA 2 - SISTEMAS DE TREINO MAIS CONHECIDOS NA MUSCULAÇÃO, GIRONDA 8x8, GERMAN VOLUME TRAINING/1 Effects of a Modified German Volume Training Program on Muscular Hypertrophy and Strength. Amirthalingam, T, et al. J Strength 2017.pdf

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Módulo 1 (AULAS TEÓRICAS)/AULA 2 - SISTEMAS DE TREINO MAIS CONHECIDOS NA MUSCULAÇÃO, GIRONDA 8x8, GERMAN VOLUME TRAINING/2 Métodos de intensificação do treino de força.pdf

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Módulo 1 (AULAS TEÓRICAS)/AULA 2 - SISTEMAS DE TREINO MAIS CONHECIDOS NA MUSCULAÇÃO, GIRONDA 8x8, GERMAN VOLUME TRAINING/AULA 2 - SISTEMAS DE TREINO MAIS CONHECIDOS NA MUSCULAÇÃO, GIRONDA 8x8, GERMAN VOLUME TRAINING.mp4

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Laboratorio de Alta Performance - Capivara Team

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5. Evolução Física/5 - Como montar um treino na prática.mp4

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Coach Carter - Trino Para a Vida BDRip 720p Dublado

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/Filme/Coach Carter - Treino Para a Vida 2005 BDRip 720p Dublado By_MyBlurays2.IgoorF - The Pirate Filmes.mp4

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Filme/Screenshoots/Coach Carter - Treino Para a Vida 2005 BDRip 720p Dublado By_MyBlurays2.IgoorF - The Pirate Filmes.jpg

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Filme/Legenda/Coach Carter - Treino Para a Vida 2005 BDRip 720p Dublado By_MyBlurays2.IgoorF - The Pirate Filmes.srt

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Dragon Ball Z (1080p) PT-PT

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S01 - Saga dos Guerreiros do Espaço/007-O.Treino.De.Songohan.(1080p).mkv

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Corrida - Raquel Castanharo

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Materiais Complementares/Aula 06/Treino de fortalecimento.mp4

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Tres Espias Demais

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S05/5x12 - O Treino da WOOHP.avi

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Protocol Mass - Laercio Refundini

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5. 4 Conceitos do Treinamento/2. 42 Variáveis do treino/1. 4_2_variaveis.mp4

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5. 4 Conceitos do Treinamento/2. 42 Variáveis do treino/desc.html

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6. 5 Alimentação e suplementação/2. 52 Alimentação pré e pós-treino/1. 5_2_alimentação.mp4

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6. 5 Alimentação e suplementação/2. 52 Alimentação pré e pós-treino/desc.html

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6. 5 Alimentação e suplementação/2. 52 Alimentação pré e pós-treino/Materiais/Alimentação-pre-pos.pdf

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Adestramento Descomplicado 2.0

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2. MODULO 2 - SEU CAO OBEDIENTE/1. AULA 01 - Realizando Treinos de Forma Eficaz/1. Aula.mp4

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2. MODULO 2 - SEU CAO OBEDIENTE/1. AULA 01 - Realizando Treinos de Forma Eficaz/Descricao.html

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6. MODULO - 6 MUNDO DOS FILHOTES/3. MELHORANDO FOCO DO FILHOTE NOS TREINOS/1. Aula.mp4

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Treino Positivo 2.0

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Modulo 4 - Xixi e Cocô no Lugar Certo/Modulo 1 - Seja Bem Vindo ao Treino Positivo - Orientações Iniciais.mp4

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Modulo 5 - Andar na Guia Sem Puxar/M5.2A09 - Iniciando o Treino com a Guia - 1280x720 2889K_2.mp4

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Eva Andressa Gluteos Entrenando - Fitness Model - Treino de Gluteo - Leg Workouts_H264_AAC_720p.mp4

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simbora trincar

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/7semana/treino extra/ALONGAMENTO E MOBILIDADE DO DOMINGO--‍♂️__Bom domingo tuuuurma --(MP4).mp4

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1 semana/TREINO _2 - DORSAIS E PEITORAL__Bracitooooos tremeeeendo depoois desse treinão ein __------__✅QUEM FOI ATÉ O FIM ___(MP4).mp4

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1 semana/TREINO _3 - ABDÔMEN E HIIT__Treinãooooo_ Abdômen travaaado e pingando de suor no hiitzão--__✅QUEM FOI ATÉ O FIM ___----(MP4).mp4

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1 semana/TREINO _4 - PERNAS__Pernaaaas bambaaaaas_ Misericoooordia------__✅QUEM FOI ATÉ O FIM _(MP4).mp4

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1 semana/TREINO _5 DELTÓIDES_ TRÍCEPS E BÍCEPS__É hooooooje que ninguém consegue lavar o cabeelo_ Treinãooo----__✅QUEM FOI ATÉ O FIM ___(MP4).mp4

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Tecnica com Brutalidade 2.0 - Fabricio Pacholok

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Treino Avançado/Treino ABCDE - Ênfase em Bíceps.pdf

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Treino Avançado/Treino ABCDE - Ênfase em Costas.pdf

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Treino Avançado/Treino ABCDE - Ênfase em Peito e Ombros.pdf

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Treino Avançado/Treino ABCDE - Ênfase em Peito e Tríceps.pdf

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Treino Avançado/Treino ABCDE - Ênfase em Pernas.pdf

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Excel Impressionador

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16 - Exercícios de Treino + Provas de Processo Seletivo/1. Prova 1 - Explicação.mp4

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16 - Exercícios de Treino + Provas de Processo Seletivo/2. Prova 1 - Exercício 1.mp4

28.9 MB

16 - Exercícios de Treino + Provas de Processo Seletivo/3. Prova 1 - Exercício 2.mp4

40.2 MB

16 - Exercícios de Treino + Provas de Processo Seletivo/4. Prova 1 - Exercício 3.mp4

33.9 MB

16 - Exercícios de Treino + Provas de Processo Seletivo/5. Prova 1 - Exercício 4.mp4

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Designer de Sobrancelhas + Depilação Facial [Lótus]

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5. Módulo 4 - Depilação Facial/6. Finalização do Módulo 4 (LEIA A DESCRIÇÃO)/Materiais/APOSTILA DE TREINOS.pdf

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9. APOSTILA E MATERIAIS EM PDF/1. Como baixar apostila e materiais em PDF/Materiais/Apostila de Treinos - Mara Oliveira.pdf

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DBZPTPTS1

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[Cesm].Dbz-007-O.Treino.De.Songohan.V2.(480P).[Fabd4139].ia.mp4

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[Cesm].Dbz-007-O.Treino.De.Songohan.V2.(480P).[Fabd4139].mp4

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Ginástica Íntima Feminina Segredos do Pompoarismo - Cátia Damasceno

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Módulo 02 - A Teoria/05 - Dúvidas antes do treino.mp4

41.1 MB

Módulo 02 - A Teoria/06 - Dúvidas sobre o treino.mp4

36.7 MB

 

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