Тренировка неделя Стро ны силуэт зале День Компиляция подъем на бицепс внутренни жим над голово mp4

Тренировка неделя
Стро ны силуэт зале День Компиляция подъем на бицепс внутренни жим над голово mp4

Name	тренировка неделя 2	DOWNLOAD Copy Link Trouble downloading? see How To
Total Size	4.2 GB
Total Files	190
Hash	1CEAFBEEC8F76E70A68AC58F7170C5D19E15E718

/Стройный силуэт/В зале/День 3/Компиляция_ подъем на бицепс и внутренний жим над головой.mp4	36.6 MB
/Набор мыш массы/Дома/День 3/Компиляция_ подъем на бицепс и внутренний жим над головой.mp4	36.6 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 1/Компиляция трисет на дельты.mp4	30.2 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 3/Отжимания от гантелей с ногами на возвышении.mp4	12.8 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 2/Подъем на носки стоя на одной ноге.mp4	17.8 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 3/Подъем гантелей на бицепс, сидя на наклонной скамье.mp4	24.7 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 2/Сгибание ног лёжа на бицепс бедра.mp4	40.3 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 2/Выпады со статической нагрузкой в нижней точке.mp4	10.8 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 1/Подъем ног в виси с упором на предплечья.mp4	14.2 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 2/Жим ногами лежа со средней постановкой стоп.mp4	22.0 MB
/Физическая подготовка/В зале/День 1/Поочерёдный внутренний жим над головой.mp4	28.0 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 3/Подъем гантелей к себе молоточки.mp4	19.8 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 3/Отжимания от пола трицепс.mp4	13.1 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 2/Подъем на носки стоя на одной ноге.mp4	17.8 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 1/Поочерёдная разводка снарядов в стороны (на дельты).mp4	25.3 MB
Showing first 15 files of 190 total files