Тренировка неделя Стро ны силуэт Дома День Разводка рук стороны резино для проработки дельт mp4

Тренировка неделя
Стро ны силуэт Дома День Разводка рук стороны резино для проработки дельт mp4

Name	тренировка неделя 2	DOWNLOAD Copy Link Trouble downloading? see How To
Total Size	4.2 GB
Total Files	190
Hash	1CEAFBEEC8F76E70A68AC58F7170C5D19E15E718

/Стройный силуэт/Дома/День 1/Разводка рук в стороны с резиной для проработки дельт.mp4	14.0 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 3/Подъем рук к себе с резиной бицепс.mp4	10.3 MB
/Набор мыш массы/Дома/День 1/Разводка гантелей в стороны по одной руке для проработки дельт.mp4	30.9 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 1/Тяга резины к поясу для проработки спины.mp4	8.9 MB
/Стройный силуэт/В зале/День 1/Тяга нижнего Блока к поясу для проработки спины.mp4	24.3 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 3/Разгибание руки, стоя в наклоне в упоре для трицепса.mp4	20.5 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 2/Подъем на носки стоя на одной ноге.mp4	17.8 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 2/«Крабик» ходьба в полуприседе с резиной на бёдрах.mp4	21.9 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 1/Тяга гантели одной рукой, стоя в наклоне.mp4	34.6 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 1/Растягивание резины на спину.mp4	44.4 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 1/Складывания с отягощением в руках на пресс.mp4	18.3 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 1/Поочерёдная разводка снарядов в стороны (на дельты).mp4	25.3 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 1/Скручивания на полу с ногами на возвышении.mp4	13.7 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 3/Подъем гантелей к себе молоточки.mp4	19.8 MB
/Стройный силуэт/Дома/День 2/Выпады_ трисет дропсет.mp4	34.3 MB
Showing first 15 files of 190 total files