MÓDULO 15 - Exercícios Educativos/Hotmart Club - EDUCATIVO - PUXADOR DE FRENTE ABERTO.mp4

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Módulo 9 - INFIELD, COMENTÁRIOS E BÔNUS/Hotmart Club - INFIELD - NERD SEDUTOR PUXANDO PAPO COM UMA DESCONHECIDA NA FACULDADE - 1920x1080 5867K.mp4

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/05. Extras/02. Treinos Rápidos Intervalados de Alta Intensidade/03. Treino puxado de 12 minutos (Parte 1).mp4

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6. SISTEMA PONTO ZERO NA PRÁTICA/2 - Tr+¡ceps/03 - Extens+úo Tr+¡ceps Puxador.MP4

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03. VIDA (fado puxavante).flac

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3 semana/treino extra/ABDÔMEN DO SÁBADO__1️⃣Supra Pernas Elevadas_----3x20_Adapt._ pernas apoiadas no chào_2️⃣Remador Alternado_----3x16_Adapt._ não sobre completo_3️⃣Supra básico_----3x25_4️⃣Elevação de pernas_----3x15_Adapt._ puxa p(MP4)_1.mp4

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3 semana/treino extra/ABDÔMEN DO SÁBADO__1️⃣Supra Pernas Elevadas_----3x20_Adapt._ pernas apoiadas no chào_2️⃣Remador Alternado_----3x16_Adapt._ não sobre completo_3️⃣Supra básico_----3x25_4️⃣Elevação de pernas_----3x15_Adapt._ puxa per(MP4).mp4

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Modulo 5 - Andar na Guia Sem Puxar/M5.2A04 - Quais Guias Evitar_ - 1280x720 2822K_2.mp4

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